Yilnette Barrantes
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Febrero 10, 2016
Almejas a la crema
Porciones: 4Calorías por porción: 335 cal
Precio aproximado: B/. 16.00
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Febrero 10, 2016
Spaguetti de mariscos al pesto
SPAGUETTI DE MARISCOS AL PESTO
Porciones: 6
Calorías por porciones: 688 cal
Precio aproximado: B/. 15.00
Ingredientes:
1 ½ lb de spaguetti
½ mazo de albahaca
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Enero 29, 2016
Arroz Hawaiano de Camarones
Tiempo de preparación: 40 min
Porciones: 4 (½ taza por persona)
Ingredientes
1 Cda. de aceite de oliva
Sal al gusto
2 Tz de Arroz
4 1/2 Tz de agua
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Enero 20, 2016
Ensalada Fresca de Garbanzos y Chorizo
Porciones: 4
Tiempo preparación: 15 a 20 minutos
Ingredientes
2 latas de garbanzo
1 pepino mediano
½ cebolla morada pequeña
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Enero 7, 2016
Philly Steak Sandwich
Porciones: 4
Calorías por porción: 643 Kcal
Precio aproximado: B/ 15.00
Ingredientes:
1 ½ lb de filete de res
Sal y pimienta al gusto
2cdas de aceite de canola
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Enero 5, 2016
Crema de Brócoli
Porciones: 8
Calorías por porción: 150cal
Precio aproximado: B/10.50
Ingredientes
1 cucharadita de mantequilla
1/2 cebolla mediana, picada en cuadros
2 dientes de ajo, picados
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Enero 4, 2016
Ensalada de salmón y naranja
Porciones: 8Calorías por porciones: 97 cal
Precio aproximado: B/. 12.00
Ingredientes:
85gr de salmón ahumado (paquete pequeño)
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Enero 4, 2016
Tacos de Camarones
Porciones: 4
Calorías por porción: 488cal
Precio aproximado: B/.22.00
Ingredientes:
2 lb de camarones
1/8 cdta de sal y pimienta
1/8 cdta de comino
1 cda de mantequilla
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Septiembre 25, 2015
Salteado Mediterráneo
Cero excusas para no comer saludable
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Agosto 27, 2015
Pizza Rústica
Tiempo de preparación: 10 min
Porciones: 4 personas