- Entérate
La Fundación Oír es Vivir te invita a que te sumas una vez más a esta iniciativa que busca crear cultura sobre las consecuencias que trae vivir con ruido en la sociedad.
La Fundación Oír es Vivir publicó en sus redes sociales que el próximo miércoles 29 de abril entre las 2:15 pm y 2:16 am guardarán un minuto de silencio para celebrar el Día Internacional de Conciencia sobre el Ruido.
Por ello te invitan a que te sumes a esta iniciativa que busca crear cultura sobre las consecuencias que trae vivir con ruido en la sociedad.
“Por noveno año consecutivo le hacemos un llamado a empresas, instituciones, organizaciones y a toda la ciudadanía en general a que se unan a este minuto de silencio como símbolo de la necesidad que tenemos para lograr con Panamá y un mundo con menos ruido”, publicaron en su cuenta de Instagram.
Leer más: 12 sencillos tips para que tus hijos tengan mejor comprensión lectora
Aparte de respetar el minuto de silencio a la hora antes indicada, la fundación destacó que existe otra forma de participar.
La misma sería tomándote una “selfie” haciendo “shhh”, para que luego la subas a tus redes sociales utilizando el hashtag #Solo1Minuto y etiquetando a @oiresvivir, después deberás retar a tres amigos para que forman parte de esta iniciativa.
¿Sabías que…el estrés cotidiano, alteraciones de sueño, falta de atención, depresión, agresividad, pérdida auditiva, son algunos de los síntomas graves que trae el ruido exagerado en la sociedad? Estudios han demostrado que la exposición continua a ruidos por encima de los 85 decibeles, puede causar daño irreparable a la audición y además afectar otros aspectos del ser humano incluyendo cambios de comportamiento, aprendizaje, patrones de sueño y desórdenes causados por el estrés.
Giovanna Troncoso, presidenta de la Fundación Oír es Vivir, expresa que el ruido es una de las mayores amenazas a la salud auditiva de las personas, ya que puede ocasionar pérdida auditiva irreversible, así como también daños a la salud en general. Algunas recomendaciones para una “Dieta de silencio” para ser tomada en cuenta en el día a día:
- Utilizar protección auditiva cuando te encuentres en eventos o sitios ruidosos.
- Prestar atención a los sonidos que emites y respete la paz y tranquilidad de los demás a tu alrededor.
- Bajar un poco el volumen al que acostumbras escuchar música con audífonos.
- Bajar uno o dos puntos el volumen al que habitualmente escuchas la televisión, radio o equipos de sonido. Evitar pitar cuando estás conduciendo.
- En restaurantes, discotecas, teatros y otros sitios de entretenimiento, solicita a los encargados bajar el volumen cuando lo considere necesario.
- Reemplaza actividades donde hay altos niveles de sonido por otras con menos ruido.
- Hacerse periódicamente un examen de audición.
¡Anímate a hacer un minuto de silencio y concientízate sobre la importancia de evitar el ruido para tu salud.