Tecnología para estar en forma

Empezó el año, y el también el verano, como es de esperarse el panameño empieza a buscar opciones para ponerse en forma. En esta ocasión les traemos noticias a los que no cuentan con mucho tiempo o tal vez no son muy amantes del ejercicio:  la  técnica EMS, Electrical-Muscular-Stimulation (electroestimulación muscular), que en  veinte minutos, dos veces a la semana, asegura  perder peso o tonificar tus músculos. 

 

Conversamos con Alejandro Ochoa, Director de Be Smart, empresa que tiene esta tecnología en Panamá (con dos  sucursales, San Francisco y Condado del Rey) para que nos explicará sobre método. “Se tratan de chalecos que te pones en el cuerpo, mediante una máquina te pasan corriente, cuando haces ejercicio te está estimulando el 90% de la fibra muscular” comentó.

Aunque sea un ejercicio que dure 20 minutos la sesión, queríamos saber en cuánto tiempo se pueden ver resultados, “esto funciona como el gimnasio, hay que cambiar el hábito alimenticio, porque no solamente es conectarse y vas a estar bien. Nuestras máquinas empiezan a dar resultado a partir de la séptima sesión”.   

 

Este tipo de ejercicios lo pueden hacer casi todas las personas, pero está prohibido para personas con marcapasos, epilepsia, que sufran de arritmias, embarazadas y menores de 15 años.     

 

Y no es lo único que ofrecen: también prometen mejorar posturas, aliviar dolores osteomusculares y, según el caso, ser un coadyuvante de males como la osteoporosis y la diabetes. 

La clave está, de acuerdo con ellos, en lograr que los músculos trabajen en forma realmente intensa, y en poco tiempo, con máquinas diseñadas para ese fin.