- Mente y Cuerpo
Santocha es el concepto de contentarse con lo que hay, es cuando direccionamos nuestra mente solo a ser felices, como díria el dicho popular "estar a las duras y a las maduras".
Yoga significa controlar la mente. La práctica constante nos ayuda a aceptar lo que la vida nos ofrece, y a ser felices sin arrepentirnos de nada.
Es acerca de nosotros mismos, de lo que tenemos y de lo que se nos ha dado en esta vida.
Lo que he aprendido en la vida es que todos los días traen la oportunidad de empezar de nuevo, quitarse los zapatos, salirse de la fila ser autentico y bailar sin arrepentimiento, disfruta de cada minuto que esta vida te ofrece. Los dejo como siempre con una postura y sus beneficios terapéuticos porque al final eso es lo que es esta práctica una terapia para sanar nuestro cuerpo, emociones y fortalecernos a diario.
Recuerda que el autoconocimiento es la receta perfecta para tu felicidad.