Mente
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Familia | Junio 23, 2022
Aprende sobre el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad
Esta afección crónica entre un 5% y un 10% de la población infanto – juvenil. Se caracteriza por dificultad para mantener la atención, inquietud motora y conducta impulsiva.
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Fitness | Junio 21, 2022
Activa tu bienestar practicando yoga
Incorporarlo a la rutina diaria es todo un reto para las personas con inactividad física. Pero esta disciplina milenaria tiene una gran ventaja, ya que solo con practicar el yoga dos veces a la semana se obtienen resultados visibles en un mes. La recompensa no tardará en llegar
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Mente y Cuerpo | Junio 3, 2022
Depresión y ansiedad: hacer ejercicio puede aliviar los síntomas
En general, los síntomas de depresión y ansiedad mejoran con el ejercicio. A continuación, te ofrecemos consejos realistas que te ayudarán a comenzar y a mantenerte motivado.
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Mente y Cuerpo | Mayo 6, 2022
Salud mental: señales que avisan de que algo va mal
Es complicado determinar la prevalencia exacta de los trastornos de salud mental ya que algunas veces se presentan con síntomas inespecíficos lo que, junto a las dificultades para identificarlos correctamente, puede llevar a que se produzca un infradiagnóstico de algunos de ellos.
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Mente y Cuerpo | Febrero 19, 2022
Recuperados de covid-19 tienen más riesgos de salud mental
Aunque todos hemos sufrido durante la pandemia, las personas que han padecido la covid-19, según estudios, están mucho peor mentalmente.
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Entérate | Febrero 15, 2022
Tips infalibles para dormir mejor cuando las temperaturas suben
Dormir es importante para la salud y también es clave para el desempeño laboral, no dejes que el calor arruine tu rendimiento.
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Mente y Cuerpo | Febrero 3, 2022
Depresión: Cómo evitar que los estándares actuales afecten a mujeres
Más grande que el Covid-19, la depresión, el nuevo enemigo público: cómo detectarla y reforzar nuestra salud mental.
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Salud | Enero 30, 2022
10 pequeños cambios para mejorar tu salud
La salud es la inversión que conlleva mayor beneficio, te ofrecemos las claves para tratar de disfrutar de una vida plena.
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Deportes | Enero 28, 2022
Cristiano Ronaldo hace importante petición a jóvenes
El futbolista fue claro y preciso con su mensaje.
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Mente y Cuerpo | Enero 22, 2022
Consejos para ponerle color a la vida en medio de la incertidumbre
Dale un "boost" a tu estado de ánimo y elimina los sentimientos de tristeza. ¡Es hora de vivir!