Bienestar
Salud
Las grasas saturadas no dañan el corazón, dice nuevo estudio científico
Un profesor y neurocientífico de la Universidad del Sur de Florida (USF) comentó que este tipo de grasa alimenticia ha sido acusada falsamente y condenada por causar enfermedades cardíacas, así como otras enfermedades, sin justificación.
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Julio 7, 2020
Mente y Cuerpo
Actos de poder: la importancia de hacer pausas para renovarte
Hoy te voy a compartir algunas de las pausas de bienestar para tu cerebro y sistema nervioso. Con solo 3 minutos, tres veces al día, renovarás tu estado físico y mental.
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Julio 6, 2020
Salud
Piden reconocer que la Covid-19 puede propagarse a través del aire
En un comunicado, la agencia de salud de la ONU aseveró que analizaba este tema con expertos técnicos.
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Julio 6, 2020
Sexo y Pareja
Esta es la razón por la que la pornografía puede matar el deseo
En su columna semanal, la psicóloga Nancy Álvarez comenta sobre este controversial tema. Para ella, es imposible que la pornografía mantenga el deseo, más bien lo ayuda a desaparecer. Mira el porqué.
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Julio 6, 2020
Nutrición
Quínoa: conoce sus beneficios, tipos y cómo consumirla
Esta proteína vegetal de alto valor tiene un bajo índice glicémico de apenas 53 puntos de 100, lo que lo hace una opción adecuada para las personas con diabetes y resistencia a la insulina, o aquellos en proceso de pérdida de peso.
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Julio 4, 2020
Mente y Cuerpo
Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
Cualquier persona puede meditar. Es simple y no es caro, y no requiere de ningún equipo especial; pero te puede ayudar mucho en momentos de crisis.
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Julio 3, 2020
Salud
Bienestar alternativo: Conoce sobre la terapia auricular
Dolores musculares, trastornos menstruales como cólicos; sobrepeso, estrés, insomnio, depresión, son algunos de los problemas que pueden tratarse con la también llamada auriculoterapia. Te explicamos en qué consiste y sus beneficios.
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Julio 3, 2020
Salud
¿Puede el COVID-19 afectar en el embarazo? Descúbrelo en esta nota
Encuentra respuestas a las posibles dudas si te encuentras en la etapa de planificación familiar y la elación del nuevo coronavirus con la fertilidad.
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Julio 2, 2020
Salud
Inmunidad frente a la Covid-19 es mayor de lo que muestran los test
Muchas personas que han pasado asintomáticas o de forma leve la enfermedad la tienen, aunque no hayan dado positivo en las pruebas de anticuerpos, según un estudio de Instituto y la Universidad Karlolinska (Suecia).
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Julio 2, 2020
Mente y Cuerpo
Consejos sobre cómo mantenerte informada en tiempos de crisis
Descubre una pequeña guía para que tengas en cuenta ciertos elementos importantes a la hora de informarte sobre un tema. Te mantendrás actualizada y con la capacidad de controlar tus decisiones y emociones.