Bienestar
Nutrición
Estudio revela que el gran consumo de carnes rojas conduce a mayor riesgo de sufrir un infarto
La investigación fue presentada por la Clínica Cleveland de Ohio y publicada en la revista European Heart Journal
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Diciembre 11, 2018
Fitness
¿Por qué después de los 40 tu rutina de ejercicio debe modificarse?
Los cuarenta son los nuevos veinte y cambiar tu rutina de ejercicio te ayudará a sentirte plena y en lo mejor de tu edad
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Diciembre 11, 2018
Fitness
¿Por qué después de los 40 tu rutina de ejercicio debe modificarse?
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Diciembre 8, 2018
Mente y Cuerpo
Guía de bienestar, solo para mamás
Expertas en nutrición, entrenamiento y fisioterapia comentan los tips para mantener una vida sana, aun cuando el tiempo juega en tu contra.
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Diciembre 8, 2018
Fitness
Rutina para tener glúteos de acero
Prepara tu cuerpo para las fiestas de fin de año. Conoce cinco ejercicios infalibles para tener pompis perfectas y definidas.
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Diciembre 6, 2018
Fitness
Tips para adelgazar unas libritas antes de Navidad y lucir tu vestido favorito
Una guía de cómo cuidarte antes, durante y después de las fiestas de fin de año, para que puedas usar la ropa que quieres y disfrutes sin remordimientos.
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Diciembre 6, 2018
Mente y Cuerpo
52 millones de latinoamericanos en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares a causa de la diabetes
La diabetes es un padecimiento en el cual la glucosa en la sangre se encuentra en un nivel elevado
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Diciembre 6, 2018
Mente y Cuerpo
La diabetes es más que el exceso de azúcar, ¡aprende cómo prevenirla!
Mejorar aspectos en el estilo de vida, como comer saludablemente, hacer ejercicio y dormir adecuadamente, puede reducir hasta un 60% el riesgo de desarrollar esta enfermedad, que afecta a una de cada 11 personas.
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Diciembre 4, 2018
Bienestar
La obsesión por la dieta puede ser una señal de sufrir ortorexia
El exceso de comer todo demasiado sano es un trastorno que entra en la categoría de trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia
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Diciembre 4, 2018
Mente y Cuerpo
Cuándo debes preocuparte por el color de tu período menstrual
Los mensajes secretos que nos envía nuestro cuerpo