Bienestar
Fitness
Zaida Bethancourt nos regala su rutina de ejercicios
Una buena serie de ejercicio no solo nos ayudará en nuestra salud física, también contribuye a nuestro bienestar mental y espiritual.
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Abril 17, 2018
Mente y Cuerpo
Hablar de períodos menstruales todavía sigue siendo incómodo para las mujeres
Una nueva encuesta que involucra a féminas de seis países diferentes lo comprueba
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Abril 16, 2018
Mente y Cuerpo
5 síntomas menstruales peligrosos a los cuales debes prestarle mucha atención
No todo entra en la categoría "síndrome pre menstrual"...
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Abril 9, 2018
Mente y Cuerpo
Este es el porqué puedes ganar peso durante la menopausia
Te explicamos un fenómeno que suele ser común cuando la mujer avanza hacia su vejez
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Abril 3, 2018
Mente y Cuerpo
El sexo se mejora con la meditación, de acuerdo a una nueva investigación
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Sex and Marital Therapy explica la relación entre el sexo y la meditación
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Abril 3, 2018
Nutrición
¿Cómo distinguir el hambre de los antojos?
Cuando estamos luchando por bajar de peso, sabemos que hay ciertos alimentos que no figuran en la lista de lo permitido, y fantaseamos con darnos un gusto, transgredir el plan de la dieta.
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Marzo 22, 2018
Mente y Cuerpo
8 consejos para disminuir el riesgo de cáncer de próstata
Conoce como puedes prevenir uno de los cánceres más frecuentes del mundo
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Marzo 22, 2018
Mente y Cuerpo
Estos son los exámenes ginecológicos que debes realizar a partir de la menopausia
Una especialista nos explicar qué comprende entrar en el receso de la menstruación y qué cuidados debemos tener
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Marzo 14, 2018
Mente y Cuerpo
5 consecuencias de quedarte despierta hasta altas horas de la madrugada
Ya sea por Netflix, alguna serie o red social...
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Marzo 14, 2018
Nutrición
Un truco avalado por una experta para dejar la cafeína atrás
"Salir de la cafeína es como salir de cualquier otra droga"