Mente y Cuerpo

Hablemos claro: Tu peso es más que un número

Si alguna vez te has sentido frustrado por no alcanzar tu peso ideal, aunque reconoces que te has esforzado lo suficiente como para ver ese número moverse, quizás es momento de un cambio de perspectiva, aquí te decimos por qué.

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La detección temprana del cáncer de próstata podría reducir riesgos de mortalidad

En los últimos 10 años, la tasa de mortalidad por este tipo de padecimiento se ha mantenido sin variación: de 14-16 casos por 100 mil habitantes, por lo que se esperan alrededor de 800 pacientes nuevos cada año.
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'Mindfulness': Disfrutando el aquí y el ahora

Una técnica que te ayuda a vivir el aquí y el ahora de una manera más consciente. Descubre maneras de ponerla en práctica en tu día a día.
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Si estás embarazada, debes vacunarte contra la influenza. Descubre el porqué

La inmunización a las futuras mamás es clave para prevenir complicaciones durante la gestación y proteger a los recién nacidos.
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Hábitos saludables que los papás deben incorporar a su rutina

Un hombre saludable debe respetar sus horarios de descanso para rendir y sentirse bien durante el día. Más recomendaciones a continuación.
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¿Sabes qué hacer si tienes un molesto tapón de cerumen? ¡Entérate aquí!

Cuando la cera se acumula en las orejas o se torna muy dura para eliminarla naturalmente, se transforma en un problema. Se puede tomar medidas simples para retirar la cera sin peligro.
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Exámenes genéticos podrían ayudar en la detección del riesgo de cáncer

Algunos exámenes ayudar a identificar cambios en cromosomas, genes o proteínas, por lo que sus resultados pueden confirmar o descartar una condición genética que antes fuese probable.
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Un desayuno bajo en carbohidratos podría ser benéfico en personas con diabetes tipo 2

Usualmente las recomendaciones nutricionales nos indican que debemos dividir el total de calorías de forma equitativa durante el día. Sin embargo, un reciente ensayo nos mostró que esta recomendación puede tener los días contados.
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Todo lo que debes saber si sufres de alergia a los mariscos

Las alergias por este alimento pueden causar la muerte si no son tratadas con rapidez. Aprende a identificarlas y cómo prevenirlas.
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Cuidados que toda mujer debe tener en cuenta durante el embarazo

Las medidas que debe tener presente toda futura mamá ante la dulce espera de un bebé, para que su hijo sea saludable y ella esté más tranquila.