Mente y Cuerpo

Mente y Cuerpo
Cómo hacer un buen cierre de año
para poder recibir lo nuevo no podemos seguir teniendo las manos ocupadas de las cosas del pasado
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Diciembre 10, 2019
Mente y Cuerpo
Karma yoga, una forma de servir a los demás desinteresadamente
Conocido también como el “yoga de la acción”, el karma yoga trabaja en ti la humildad, tu ego, dar a la comunidad y ser parte de algo más allá de tu ser. Descubre cómo practicarlo.
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Diciembre 5, 2019
Mente y Cuerpo
4 tips para cuidar tu salud mental en las fiestas de fin de año
Algunas situaciones nos generan estrés en las fiestas, como gastar dinero sin medidas, asistir a todos los eventos y celebrar por obligación.
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Diciembre 4, 2019
Mente y Cuerpo
Vive un fin de semana lleno de bienestar y espiritualidad
Darse un respiro y tomarse un fin de semana para reconectar con el alma y espíritu es ideal para recargar energías
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Diciembre 3, 2019
Mente y Cuerpo
Los 10 mejores consejos para bajar la velocidad en tu rutina
Descubre diversos ejercicios diseñados con el fin de ayudarte a tener más calma, disfrutar tu vida y enfocarte en las partes más importantes de tu día.
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Noviembre 26, 2019
Mente y Cuerpo
Arriésgate y explora tus verdaderas pasiones
¿Qué harías si no sintieras miedo?
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Noviembre 21, 2019
Mente y Cuerpo
Guía rápida para mantenerte organizada
Cuatro consejos prácticos que seguro te ayudarán a mantener tus días en orden. ¡Inténtalos!
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Noviembre 19, 2019
Mente y Cuerpo
Nunca es tarde, ¡comienza a ejercitarte!
El ejercicio no solo te cambia el cuerpo, también tu mente, tu actitud y tu estado de ánimo.
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Noviembre 18, 2019
Mente y Cuerpo
La soledad puede afectar tu comportamiento social
Según los investigadores, esta tendencia es un fenómeno cultural que está creciendo
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Noviembre 14, 2019
Mente y Cuerpo
Tips para dejar de procrastinar y lograr tus metas
En esos momentos donde sientas que no puedes parar de hacer cosas distintas a las que te deberías estar enfocando, puedes aplicar los siguientes tips.