Mente y Cuerpo
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¿Cómo sé que necesito un coach de metas?
¿Qué es lo que exactamente atiende un coach? ¿Cuándo necesito un coach? Debido a todas estas interrogantes, que es normal que surjan, hoy aclararemos cuándo y para qué consultar a un coach.
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Octubre 15, 2019
Mente y Cuerpo
Satya, la práctica de la verdad que nos hace libres
Pregúntate cuáles son las áreas o aspectos de tu vida en donde no estás siendo sincera contigo o con alguien más y por qué. El simple hecho de enfrentar a la verdad le quita poder al miedo y te acerca más a una vida más auténtica.
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Octubre 11, 2019
Mente y Cuerpo
5 cristales que llevarán tu espiritualidad a otro nivel
El uso de cristales, junto con la astrología y el tarot, son prácticas que han retomando popularidad en los últimos años. Conoce un poco más de ellos y su significado.
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Octubre 10, 2019
Mente y Cuerpo
40 segundos para actuar. La campaña del Día Mundial de la Salud Mental
Cuarenta segundos pueden ser suficientes para evitar que una vida se pierda. 40 segundos por nuestras salud mental suena a muy poco tiempo, pero es más de lo que le estamos dedicando actualmente. Entérate cómo ayudar a alguien en esta situación.
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Octubre 10, 2019
Mente y Cuerpo
4 razones por las que deberías cuidar tu salud mental
Al cuidar nuestra salud mental encontraremos las herramientas necesarias para enfrentarnos a los retos que nos pone la vida.
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Octubre 9, 2019
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Organizaciones panameñas donde puedes buscar apoyo si padeces de cáncer
En Panamá, instituciones y oenegés ayudan a los pacientes con cáncer
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Octubre 8, 2019
Mente y Cuerpo
4 consejos sencillos para encontrar la solución en los conflictos
Con la práctica, puedes crear hábitos saludables en tus relaciones, las cuales llevarás contigo incluso en los momentos más difíciles
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Octubre 6, 2019
Mente y Cuerpo
El uso de cigarrillo electrónico es asociado con lesiones pulmonares
La American Lung Association advierte que el cigarrillo electrónico no es seguro y que puede causar daños y enfermedades pulmonares irreversibles.
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Octubre 3, 2019
Mente y Cuerpo
Cómo evitar que tu perfeccionismo afecte a tu trabajo. 5 tips infalibles
Mantener en mente tus logros del pasado te ayuda a confiar en que puedes sacar adelante tus proyectos del presente. Este y más consejos a continuación:
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Octubre 1, 2019
Mente y Cuerpo
La adicción al teléfono puede llevar a la depresión
Un estudio de la Universidad de Arizona determinó que el uso prolongado de "smartphones" contribuye a sufrir de esta enfermedad mental