Mente y Cuerpo

Pasos para aprender a bloquear la positividad tóxica

Sabías que ser tan "positivo" le resta importancia a la situación y el pesar de las personas. Sara Escobar, gestora de bienestar integral, te muestra por qué no estar bien, está bien.

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Por estas razones la hipocresía nos enferma

Mentir no nos permite tener relaciones significativas, no nos permite ser congruentes, ni ser sinceros, ni transparentes.
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Tener pensamientos positivos ayuda a reducir el estrés

Dejar de pensar de forma negativa puede mejorar la salud. Si eres pesimista, practica con los ejemplos dados a continuación para superar ese diálogo interior negativo.
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Duelo laboral, un tiempo para recuperarse y prepararse para la nueva realidad

Expertos catalogan el sentimiento por la pérdida de empleo al parecido cuando fallece un ser querido.
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Recomendaciones para que dejes atrás las quejas y críticas

Halima Cuadra, profesora de yoga y coach de nutrición y salud, explicó que lamentarse constantemente no aporta nada positivo a tus energías.
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Lo que debes saber sobre las vidas pasadas, budismo y tradiciones religiosas

Conoce un poco más sobre la reencarnación de la mano de nuestra especialista Ana Gabriela Morales.
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La importancia de expresar lo que sientes para tu bienestar

Tal vez ya has aprendido que existe una relación estrecha entra lo que piensas y sientes. Los pensamientos son responsables de nuestros estados de ánimo.
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Aprende a detectar si proyectas energía masculina o femenina

Como seres humanos estamos compuestos de energías femeninas y masculinas, y que esto no tiene nada tienen que ver con la identidad sexual o con ser hombre o mujer. ¡Conoce más sobre el tema!
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Mitos que existen sobre el comportamiento suicida

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio 2020.
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Aprende a utilizar el estrés como un potenciador

Investigadores de la Universidad de Yale descubrieron que las personas que ven el estrés como una oportunidad para crecer, reportan una mejora en su vida.