Nutrición

Estrategias para mantener tu azúcar bajo control

No es solo para personas con Diabetes, si tienes desordenes hormonales, sobrepeso u obesidad, este método podría cambiar tu vida.

Nutrición

¿Son buenos o malos los edulcorantes no calóricos? ¡Descúbrelo aquí!

La Asociación Latinoamericana de Diabetes ratificó los beneficios de estos endulzantes para evitar el sobrepeso y, en el caso de diabetes, para conservar el sabor dulce de la dieta sin afectar los niveles de glucosa en la sangre.
Nutrición

¿Realmente importa leer las etiquetas en los alimentos?

Respondemos la importancia de este elemento en este artículo
Nutrición

Hábitos alimenticios a incorporar este 2019 para un año más saludable

Pequeños cambios en los hábitos alimenticios pueden lograr grandes resultados al reducir considerablemente la cantidad de calorías que se consumen diariamente
Nutrición

Una dieta mal asesorada puede llevar a padecer desnutrición

En una dieta balanceada debe incluirse la ingesta de frutas, verduras, cereales, carnes negras, pan y agua
Nutrición

Descubre cómo el estrés te hace aumentar de peso

El aumento de peso no es un proceso tan cuadrado como decir: “como mucho y ganó peso”, ¡mira los factores que pueden afectar en el proceso!
Nutrición

¿Conoces los dátiles? Un fruto seco lleno de energía, vitaminas y minerales

Aunque es poco privilegiado de imagen y algo costoso, este fruto es una buena fuente de nutrientes y ayuda a combatir algunos males
Nutrición

¿Realmente funciona la dieta keto o cetogénica?

La dieta keto consiste en un régimen alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas
Nutrición

Si eres diabética puedes consumir bebidas carbonatadas bajas en calorías, según estudio

Un equipo de investigadores realizaron un estudio encaminado a determinar el efecto de las bebidas endulzadas sobre la secreción de insulina en personas no diabéticas, y descubrieron que las bebidas carbonatadas bajas en calorías no afectan los niveles de insulina en el cuerpo.
Nutrición

¿Son los alimentos orgánicos más seguros y nutritivos?

Conoce las diferencias en cuanto a nutrición, seguridad y precio entre los alimentos orgánicos y sus equivalentes de producción tradicional