Nutrición

Beneficios que obtendrás consumiendo arroz de coliflor

Además de ser un alimento muy nutritivo, el coliflor puede servirte como sustituto del arroz, en especial si necesitas llevar una dieta baja en carbohidratos. ¡Mira la receta!

Nutrición

7 alimentos que debes consumir para aumentar el tamaño de tu trasero

Si haces ejercicio para esta área de tu cuerpo, recuerda tomar en cuenta tu alimentación.
Nutrición

Los edulcorantes son el mejor aliado para sustituir el azúcar en una dieta

Durante un seminario organizado por la Fundación Iberoamericana de Nutrición se habló sobre los edulcorantes, sus efectos en las dietas y si realmente crean una adicción por lo dulce
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Las dietas con efecto rebote pueden causar daño al corazón

Cardiólogos recomiendan seguir una alimentación saludable
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¿Sabes cómo funciona la popular dieta GOLO? ¡Descúbrelo en esta nota!

Un plan que promete “curar nuestro metabolismo” para siempre. ¿Qué puede esconder entre sus promesas? ¡Mira si es buena para ti!
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Bacterias en la flora intestinal protegen contra la obesidad

En condiciones saludables, las bacterias cumplen funciones vitales como la intervención en la expresión de genes y la prevención de enfermedades.
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"Blueberries", un mega alimento a incluir en tu dieta de inmediato

Consumirlos de manera regular traerá beneficios inigualables para tu salud y apariencia física
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Descubre la maravilla nutricional de la espinaca

Además de ser un alimento riquísimo en minerales y vitaminas, esta planta será tu mejor aliada para perder las libritas de más y desinflamar el vientre. ¡No te pierdas la receta del batido!
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Receta de pancakes de pie de limón

Un rico y saludable platillo para el desayuno, con el que sorprenderás a tu familia.
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La ciruela, una fruta carnosa y llena de beneficios

Es momento de complementar una alimentación sana con la ciruela, una fruta que con su gran variedad en aspecto, sorprende cada vez que se lleva un trozo a la boca. Continúa leyendo para conocer sus inigualables beneficios.