Nutrición

Conoce los beneficios del té

Una bebida natural y popular con muchas bondades para la salud, la belleza y el espíritu.

Nutrición

Alimentos que inflaman, ¿mito o realidad?

Las razones por las que nuestro cuerpo puede inflamarse son variadas, y no siempre tienen que estar ligadas a lo que comemos, por ejemplo puede ocurrir posterior a una cirugía, a causa de un accidente físico como un golpe, alguna lesión o alergia en la piel, durante el periodo menstrual, entre otros posibles casos.
Nutrición

Comerte una barra de cereal tiene la misma grasa que una hamburguesa

Algunas barras de cereal no se merecen la imagen que han obtenido como un alimento saludable.
Nutrición

Leche de vaca, leche de soja o leche de almendra. ¿Cuál es la mejor opción?

Cada una de estas bebidas tiene sus ventajas, así como también sus mitos. Te contamos algunas de sus características para que juzgues cuál es la ideal para ti.
Nutrición

Un programa que busca elaborar chocolates con cacao sostenible

Cocoa Life trabaja con cerca de 142.000 agricultores para cultivar más cacao en sus cultivos, ayuda a más de 1.400 comunidades a impulsar su propio desarrollo y amplía el abastecimiento para cubrir en la actualidad el 43% de la producción de chocolate de Mondelēz International.
Nutrición

Consumir alimentos procesados aumenta el riesgo de muerte prematura

Sodas, cereales azucarados, embutidos y hasta sopas con verduras deshidratadas forman parte de este grupo de alimentos
Nutrición

Alimentación saludable en el trabajo: Qué sí y qué no comer

Consejos prácticos para llevar unma alimentación sana, aun en los días más ocupados.
Nutrición

Todo lo que tienes que saber antes de iniciar un estilo de vida saludable

El primer paso para adoptar nuevos hábitos es recurrir a un médico de cabecera o nutricionista, para evaluar los valores que sean necesarios y descartar cualquier enfermedad o padecimiento que podrían estar afectando la condición física.
Nutrición

Cómo disminuir la ansiedad cuando intentas dejar de fumar

Consejos infalibles para ganarle la batalla al cigarrillo, evitando la ganancia de peso y la ansiedad. Tu salud lo agradecerá.
Nutrición

Algunas estrategias para comer saludable fuera de casa

Escoge lo mejor del menú en los restaurantes, sin sentir remordimiento alguno.