Bienestar
Mente y Cuerpo
Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen
Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.
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Noviembre 20, 2020
Salud
Panamá adquirirá vacunas contra el Covid-19 de AstraZeneca
El Gobierno de Panamá firmó un acuerdo con la empresa farmacéutica para suministrar un millón noventa y dos mil dosis de su vacuna candidata contra el COVID-19, AZD1222, desarrollada junto con la Universidad de Oxford.
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Noviembre 20, 2020
Fitness
Ejercicios para trabajar el cuerpo con tu propio peso
Solo necesitarás dos elementos para realizar con éxito esta rutina.
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Noviembre 19, 2020
Nutrición
Cómo debe ser la alimentación de tu hijo a partir del primer año
Durante esta etapa del desarrollo es muy importante balancear la dieta con un adecuado consumo de proteínas, grasas, vitaminas, minerales, probióticos y prebióticos para que el niño pueda alcanzar un óptimo crecimiento y desarrollo.
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Noviembre 19, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo poner tus límites para sentirte segura en la nueva normalidad
Así como nosotros ponemos nuestros límites, las demás personas también lo hacen. No nos tomemos esto personal, recuerda que durante la pandemia todos estamos haciendo lo que podemos con las herramientas que tenemos.
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Noviembre 18, 2020
Sexo y Pareja
Las tres columnas para construir la confianza en la pareja
La confianza está íntimamente ligada a la congruencia. O sea, que cumples tu palabra, eres sincero, transparente, lo que dice tu boca lo afirman tus hechos, eres leal, un ser sólido, que actúa según predica, actúa de acuerdo a sus creencias y valores y no miente.
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Noviembre 18, 2020
Salud
Por estas razones se ha duplicado el insomnio en la pandemia
El Covid-19 y los cambios que ha traído a nuestra rutina sin duda han tenido innumerables efectos en nuestras vidas y hasta en nuestra salud. La pérdida de sueño ha sido uno ellos. Conoce cómo superar este trastorno del sueño.
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Noviembre 17, 2020
Salud
Relación entre la diabetes y la neuropatía periférica
50% de los pacientes con neuropatía periférica son diabéticos. Las principales razones por las que existe daño de las terminaciones nerviosas a nivel periférico en los pacientes diabéticos están asociados a los altos niveles de azúcar en sangre y mayor estrés oxidativo.
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Noviembre 17, 2020
Mente y Cuerpo
Retrospectiva y prospectiva: el inventario para cerrar 2020
Busca tu cuaderno y haz tu inventario de aprendizajes y logros durante este año 2020. Hoy te voy a invitar a rescatar lo mejor de él, y con humildad y agradecimiento hacer tu propio inventario de ganancias y aprendizajes.
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Noviembre 16, 2020
Nutrición
Consejos de nutrición para mantener la diabetes bajo control
Cuidar de nuestra alimentación es indispensable para lograr el objetivo de mantener los niveles de glicemia estables. También es fundamental mantener un peso corporal estable y saludable, así como la presión arterial y los niveles de lípidos en sangre.