Bienestar
Noticias
“Cristo sigue sufriendo por la indiferencia del país”: Ulloa alza la voz en Domingo de Ramos
Durante la celebración del Domingo de Ramos en la parroquia San Francisco de Paula, en La Chorrera, miles de feligreses se reunieron entre cánticos y mensajes que marcan el inicio de la Semana Santa.
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Julio 30, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo superar un episodio de ansiedad y depresión en la pandemia
Durante una pandemia las manifestaciones psicosociales más frecuentes son: ansiedad, depresión, duelos, reacciones de estrés, estrés peri traumático, crisis emocionales, pánico, tensión, miedos y reacciones adaptativas.
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Julio 29, 2020
Mente y Cuerpo
La lección más importante sobre el Covid-19 para mantenerse con vida
Si nos quedamos en casa con el nuevo coronavirus, sin hacer nada, estaremos demasiado tiempo sin atacar al virus, y este acabará con nuestros pulmones y otros órganos.
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Julio 28, 2020
Nutrición
Cómo los alimentos de origen vegetal pueden mejorar tu salud
Los alimentos 'plant-based' contienen vitaminas, minerales y otros componentes fundamentales para tu bienestar.
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Julio 28, 2020
Mente y Cuerpo
Tus actos de poder: consejos para iniciar un nuevo proyecto que te haga feliz
Mujer, atrévete y expande tu ser acercándote a tus deseos. Aprovecha el comienzo de un nuevo mes para iniciar algo que te motiva, que siempre has anhelado en tu alma.
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Julio 28, 2020
Sexo y Pareja
Actividades para hacer la vida en pareja divertida
El terapeuta Carlos Herrera reveló que el estar junto a tu persona amada es la oportunidad perfecta para activar la creatividad. Mira todo lo que dijo referente a este tema.
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Julio 27, 2020
Nutrición
Pasos para hacer unos deliciosos chips de camote
Este es el "snack" ideal para reemplazar una porción de papas fritas y saciar los antojos. Lo mejor, cero culpas.
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Julio 27, 2020
Nutrición
Principales beneficios del zapallo para tu salud
1 taza de auyama o calabaza cocida aporta apenas unas 50 calorías que corresponden principalmente a carbohidratos de buena calidad. Esta fruta es rica fuente de antioxidantes y vitaminas. Conoce un poco más.
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Julio 26, 2020
Salud
Lo que debes saber sobre la salud hormonal masculina
La doctora Tatiana Crespo te explica en una breve cápsula qué pasa cuando un hombre empieza a tener falta de testosterona y qué se debe hacer cuando este momento llegue.
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Julio 25, 2020
Fitness
Principios de la nutrición deportiva que debes considerar, aunque no seas 'atleta'
Algunas sugerencias de lo que podemos comer antes, durante y después de la rutina de ejercicios para sentir que nos alimentamos correctamente y que los músculos reciben lo que necesitan para su correcto desarrollo y recuperación.