Bienestar
Noticias
“Cristo sigue sufriendo por la indiferencia del país”: Ulloa alza la voz en Domingo de Ramos
Durante la celebración del Domingo de Ramos en la parroquia San Francisco de Paula, en La Chorrera, miles de feligreses se reunieron entre cánticos y mensajes que marcan el inicio de la Semana Santa.
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Mayo 22, 2020
Salud
Desmienten que esta vitamina ayude a tratar o prevenir el COVID-19
Los científicos creen que actualmente no existe un vínculo firme entre la ingesta de vitamina D y la resistencia a las infecciones de las vías respiratorias.
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Mayo 22, 2020
Mente y Cuerpo
Descubre el poder de los cuarzos para tu bienestar
Los cristales tienen diferentes usos: como amuletos, accesorios, terapias de sanación, armonizar espacios, etc.
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Mayo 21, 2020
Fitness
Fácil rutina de yoga para fortalecer la espalda
Después de un largo día de trabajo seguramente has llegado a la cama sintiendo rigidez o dolor en la espalda. Para acabar con ello te presentamos una rutina de ejercicios con la que podrás relajar esta parte del cuerpo.
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Mayo 21, 2020
Mente y Cuerpo
Rituales para armonizar la energía de tu hogar
Para mantener el orden energético de tu casa no hay una receta específica, pero sí muchas herramientas o remedios que puedes probar según tu gusto. Descubre algunos en esta entrevista a Sonima Ferrufino.
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Mayo 21, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo practicar la autocompasión en la cuarentena para sentirte mejor
Algunas recomendaciones para que puedas dejar de ser dura contigo misma y respetes tu propio ritmo en esta época de crisis.
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Mayo 20, 2020
Nutrición
Sorprende a tu paladar con esta fácil receta de pollo al horno con vegetales
Te mostramos cómo puedes preparar este rico plato que podrás servir en el almuerzo o la cena.
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Mayo 20, 2020
Mente y Cuerpo
Consejos para afrontar un trastorno de ansiedad
Aunque la mayoría de las personas con trastornos de ansiedad necesitan de psicoterapia o medicamentos para controlar la ansiedad, implementar cambios en el estilo de vida también puede hacer diferencia.
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Mayo 19, 2020
Salud
Cómo cuidar tu diabetes en casa en tiempos de Covid-19
El autocontrol y los hábitos saludables son prácticas vitales para mejorar la calidad de vida de los pacientes con diabetes en medio de la pandemia.
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Mayo 19, 2020
Nutrición
7 ideas para involucrar a tus niños en la cocina y aprendan a comer saludable
Descubre algunas actividades que ayudarán a tus hijos a apreciar la importancia de la alimentación y la buena nutrición, preparándolos para el éxito por el resto de sus vidas.