Bienestar
Salud
Terapia hormonal en la menopausia no aumenta ni reduce el riesgo de demencia, según estudio avalado por la OMS
Los investigadores no encontraron "ninguna asociación significativa" entre la terapia hormonal para la menopausia y el riesgo de demencia o deterioro cognitivo leve.
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Enero 5, 2021
Mente y Cuerpo
El poder de la mente: Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr
Hoy más que nunca tenemos que ir adentro, crear nuestra realidad y lograr lo que deseamos.
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Enero 4, 2021
Nutrición
Tips de alimentación para controlar las náuseas en el embarazo
En muchos de los casos, es posible tratar las náuseas solamente con cambios en los hábitos alimenticios y de estilo de vida; aunque algunas mujeres pueden necesitar suplementación con vitaminas y medicamentos.
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Enero 4, 2021
Sexo y Pareja
Metas sexuales 2021: cómo alcanzar el placer en el nuevo año
Seguimos teniendo una buena oportunidad para planear un año enriquecido con experiencias que nos gustaría disfrutar, sin dejar a un lado la sexualidad. Mira un ejercicio práctico que te ayudará.
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Enero 2, 2021
Salud
Por qué es importante cuidar tu peso en la pandemia
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades actualmente dicen que los adultos de cualquier edad que solo tengan exceso de peso podrían correr más riesgo de enfermar gravemente debido a la COVID-19.
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Enero 1, 2021
Mente y Cuerpo
Año nuevo, vida nueva: cómo ser feliz en 2021
No es mucho lo que tienes que hacer para lograr esa felicidad que tanto anhelas. ¡Sigue estos consejos, sonríe y deja todo lo malo atrás!
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Diciembre 31, 2020
Salud
Pacientes pueden sufrir daños en vasos del cerebro como respuesta a la Covid
Investigadores analizaron tejido cerebral de 19 fallecidos por la enfermedad, en los que había "sistemáticamente, marcas de daño" causadas por el adelgazamiento y fugas en los vasos sanguíneos.
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Diciembre 30, 2020
Salud
Apnea del sueño: más que un simple ronquido
Muchas bromas y burlas giran en torno a las personas que roncan; y es que, algunas hacen un ruido tan estruendoso cuando duermen, que llega a ser molesto incluso para quienes se encuentran en habitaciones contiguas. La situación es vista con normalidad, pero detrás hay una serie de riesgos de salud que podrían llevar hasta la muerte.
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Diciembre 29, 2020
Salud
Todo sobre el hipotiroidismo y por qué afecta más a mujeres
Aunque rara vez provoca síntomas en las etapas tempranas, con el tiempo, el hipotiroidismo no tratado puede causar numerosos problemas de salud, como obesidad, dolor en las articulaciones, infertilidad o enfermedad cardíaca.
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Diciembre 28, 2020
Fitness
Ejercicio en casa: Cinco sugerencias para conservar la motivación
Organizar tus hábitos y personalizar la rutina de ejercicios a tus capacidades son algunos de los consejos para no desfallecer en tu meta de ejercitarte en tu hogar durante la pandemia.