Cuidados de la piel: Beneficios de la vitamina C

Dom, 12/13/2020 - 17:00
¿Sabías que este nutriente aporta una gran cantidad de beneficios para la piel, como antienvejecimiento y luminosidad?

La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos, como frutas y verduras, y actúa como antioxidante en el cuerpo, es decir, que combate los radicales libres.

 

Además, el cuerpo necesita esta vitamina para producir colágeno que es la proteína responsable de la cicatrización, elasticidad y fuerza de la piel. El cuerpo no puede producir vitamina C, de manera que es nuestra responsabilidad proporcionarle la cantidad necesaria.  

 

A continuación, de la mano de la dermatóloga Maryorie Bernal, te compartimos una lista de otros beneficios que te harán consumir vitamina C todos los días. 

 

 

 

  • Compartir: