Ya conocemos que broncearse no es algo muy recomendado por un dermatólogo como actividad favorita del verano (lamentamos decepcionar a todas esas sirenas que hay por allí). Pero ahora, además de tomar sol, algunas actividades acaban de sumarse al listado de factores negativos para la piel.
La marca de productos de cuidado para la piel, Indeed Laboratories, trabajó con una compañía de investigación de mercado, llamada OnePoll, para llevar a cabo la investigación sobre aproximadamente 2.000 mujeres mayores de 25. El estudio se hizo con la intensión de determinar cuánto sabemos acerca de los factores que causan la vida cotidiana envejecimiento de la piel. ¿Lista para los resultados?
La investigación adicional publicaba en la revista Archives of Internal Medicine señala que los viajeros inhalan, en promedio, 300 veces más radicales libres de la contaminación en el aire cada día de lo que inhalarían por fumar un cigarrillo. Ahora, te preguntarás qué son los radicales libres. Para hacerlo corto, los radicales libres son moléculas que carecen de un electrón, por lo se roban electrones de otras células (proceso de oxidación), multiplicando la cantidad entonces de radicales libres.
Estas moléculas básicamente son las que causan la vejez y muchas dolencias y enfermedades. Son moléculas normales en el cuerpo, ya que estas están controladas por los antioxidantes. El problema viene a surgir cuando desde el exterior recibimos una cantidad muy grande de radicales libres y muy poco de antioxidantes.
Entonces, factores como el estrés, la contaminación, la radiación, fumar, alimentos procesados, contribuyen al desarrollo de los radicales libres, lo que pone en marcha una especie de reacción en cadena que genera radicales libres más dañinos en el cuerpo.
Ya sabes cuál es el secreto: fortalecer tu dieta con alimentos que contengan antioxidantes.