Aprende a valorar el tiempo de las actividades en casa esta cuarentena

Mié, 04/29/2020 - 17:52
Es necesario que aprendas a establecer una rutina básica para invertir tiempo en ti, tu familia y pareja, para así poder sentirte bien al saber que pudiste cumplir con todas tus responsabilidades.

Los tiempos han cambiado debido a la pandemia por el Covid-19, y ahora todas nuestras actividades diarias las tenemos que realizar en casa, una situación que puede ser abrumadora para muchos.

Es por eso que la especialista en neurodesarrollo, Anna Andreatta, explicó en el programa Mujer la importancia de valorar el tiempo de las actividades de la casa en esta cuarentena para que no te sientas agobiada con todo lo que ahora debes hacer.

Según Andreatta "debemos valorar el tiempo realmente, el de cada uno como persona, el de familia", porque hay que invertir espacios para cada actividad por muy menor que consideres que sea. Además explicó que es muy necesario establecer una rutina básica para cumplir con el tiempo de tus actividades diarias.

Mira todo lo que la licenciada conversó acerca del tema.

 

 

 

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