El significado del bienestar humano en medio de la crisis mundial

Mié, 06/24/2020 - 11:08
Se recomienda conocer bien las medidas higiénicas y medidas personales para conseguir un bienestar general.

La crisis por el Covid-19 ha desequilibrado la vida de muchas personas de distintas maneras. Ahora no se puede caminar sin mucha preocupación por las calles o respirar libremente sin una mascarilla de por medio, por mencionar algunos de los grandes cambios que ha provocado en el mundo la pandemia por el nuevo coronavirus.

Todos estos cambios han hecho que el humano de una u otra forma haya disminuido su calidad de vidad, por ende su bienestar físico y mental no llega a estar en un 100%, una situación de la que el doctor Octavio Sousa conversó en el programa Mujer.

El también llamado como "Dr. Fit", recomendó conocer bien las medidas higiénicas y personales para conseguir un bienestar general. "Hay que entender cuáles son las medidas higiénicas y las medidas que debemos hacer en términos de nuestro bienestar personal y cómo podemos apalancar nuestra salud.  A diferencia de solo pensar en el tema de la mascarilla, alcohol y demás, estamos hablando que necesitamos cuidar nuestra salud; pero en estos momentos estamos enfrentando situaciones de gran estrés, de mucha ansiedad. El encierro... Esto afecta la capacidad inmunológica de nosotros".

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Sousa expresó que es primordial seguir las normas recomendadas por las autoridades sanitarias, además de mantener hábitos que ayuden a mantener una paz mental, aunque resaltó que no está de acuerdo con el uso de las palabras compuestas "nueva normalidad" y "distanciamiento social".

En su participación en el programa de Nex Tv Canal 21, también habló sobre el uso de la mascarilla dentro del carro, el aplicar alcohol a la mascarillas, entre otros temas. Escucha todo lo que dijo el "Dr. Fit" en el siguiente video.

 

 

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