Reflexiones para una nueva era. El poder está dentro de ti

Hace más de dos años cuando inicié la serie de guías de auto coaching pensé en el titulo “Reflexiones para un mundo en crisis”. La idea era brindar preguntas con sentido de urgencia para aclarar dónde estás y a dónde deseas y necesitas ir, en todos los sentidos de tu vida.

 

Hoy voy a brindar alguna reflexiones bajo un nuevo título, una nueva mirada de ver el presente y el futuro, por eso elegí “Reflexiones para una nueva era”.

 

Siento desde mis huesos que esto es una nueva era y que cada ser humano hará de ella su infierno o su bendición, de acuerdo a sus habilidades para manejar sus estados mentales. Yo elijo la segunda y por eso sigo insistiendo en la pausa y la reflexion.

 

La nueva era es hoy para ti y para mí, es este mundo aquí y ahora. Incluye a tus amistades, tus vecinos, familiares, mascotas y las tribus que ni siquiera sabes que existen.

 

Estoy segura que aquellos seres humanos que vayan mas allá de la forma y entren en sus propias “noches oscuras del alma”, como nos enseñó San Juan de la Cruz, serán quienes cultiven las habilidades requeridas para iniciar esta nueva era donde la imaginación, los valores y las creencias juegan un papel preponderante en los resultados de sus vidas.

 

“Un acto de poder es la habilidad de reconocer,

reclamar y honrar el poder que ya está dentro de ti”. CR

 

Esta nueva era nos pide revisar y reflexionar sobre la inclusión, la cooperación y la aceptación.

 

Las siguientes reflexiones las comparti en el libro “Del silencio a la voz” en el año 2015 y son tan relevantes hoy como entonces.

 

Conecta con tu SER

• ¿Cuál es la prioridad para ti misma?  

• ¿Cómo te cuidas?  ¿Cómo te tratas?

• ¿Qué te dices?

• ¿Cuál es tu relación con el presente, el ahora, el aquí?

• ¿Vives en el presente o van tus pensamientos del pasado al futuro?

• ¿Te incluyes o te excluyes de la vida y sus regalos?

• ¿Qué quieres que ocurra dentro de tres meses? ¿Qué vas a hacer para que eso ocurra?

• ¿Qué quieres que ocurra mañana en tu día?

 

Conecta con tus deseos

• ¿Qué te apasiona realmente y no le pones atención?

• ¿Qué deseas transformar en tu vida para una mejor salud?

• ¿Cuál es la diferencia para ti entre deseo y necesidad?

• En este momento, ¿sabes lo que necesitas?

• ¿Qué necesitas y qué más?

• ¿Cuáles son los deseos de tu mente?

• ¿Cuáles son los deseos de tu alma?

 

Después de tantos años de ver los resultados de las vidas con sentido de mis audiencias y la mía propia, te puedo asegurar que si en los próximos siete días te propones aclarar tus pensamientos y dedicas unos minutos a la reflexión y la escritura, muchas cosas van a comenzar a transformarse.

 

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Si te atiendes con espacios de calidad y honestidad, atiendes a tu alma. Si atiendes a tu alma, te alineas con el flujo natural de la vida; y si eso pasa, estás lista para vivir desde la sencillez atendiendo lo básico de tu vida.

 

Un acto de poder es la habilidad para discernir entre un pensamiento creativo y un pensamiento destructivo antes de ir a la acción.

 

Habrás iniciado un ritual diario de reconocer tus fortalezas, debilidades, necesidades, miedos y aversiones, y sabrás qué resolver y dónde pedir ayuda. En estos momentos atender lo básico es ya un triunfo y tú lo puedes lograr.

 

Te comparto algunos verbos de poder y vitalidad y frases que puedes utilizar en tus narrativas diarias. Practicar nuevas narrativas no solo cambia culturas, sino también los circuitos de tu cerebro y la manera de sentirte.

 

Nuestras vivencias y realidades se basan en las palabras que decimos y decretamos cada día.

 

Fluir - Permitir  - Pausar  - Dejar ir - Perdonar - No saber - Abrazar

 

Intenta:

• Curiosidad y apertura (en vez de juicios y restricciones)
• Actuar con lo que te presenta el día
• Atender lo que tienes frente a tu nariz
• Conocer y practicar el “momento presente”

 

Un acto de poder es confiar en la magia y misterio de la vida, aunque no comprendas absolutamente nada

 

Confiar

• Confiar en NO saber
• Confiar en NO tener un plan
• Confiar en NO tener certeza de nada
• Confiar en NO tener metas
• Confiar que tus respuestas llegarán
• Confiar en pedir ayuda
• Confiar, confiar, confiar. ¿En qué? ¿En quién?

 

Confiar en la vida, amiga mía, ¡ya es hora!

 

Te abrazo, Cristina Raquel

Promotora del Aprendizaje continuo

Mentora de tus Actos de poder

 

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