- Mente y Cuerpo
Llegó el momento de que aprendas a dejar atrás todos esos pensamientos y empieces de una vez por todas a poner tus planes en acción.
Si consideras que estás repitiendo un patrón y te preguntas por qué sucede esto, el terapeuta Pedro Rodríguez Polo compartió para ti en su participación en el programa Mujer, algunos consejos para que desintoxiques la mente, puedas romper con el ciclo y avances en los planes que tienes para tu vida.
"Nuestra mente se ha formado a través de nuestra historia de vida y seguimos repitiendo patrones una y otra vez, y a veces nos preguntamos por qué nos sigue sucediendo, por qué repito lo mismo, por qué tengo el mismo tipo de relación o por qué no puedo empreder, pero eso está aquí adentro en nuestra mente, son leyes, y por eso a veces vemos personas que te dicen 'me he leído no sé cuántos libros', 'he ido a no sé cuantos talleres', 'he ido a no sé cuantas ayudas', medito mil horas al día' y 'siento que soy distinto'... Tú ves que su vida es identica, pero esa persona no lo va a ver, porque su mente lo que hace es que le cree a ese punto ciego del que tanto hablamos", comentó Polo.
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Luego agregó: "vamos a aprovechar la cuarentena para conocer cómo desintoxico mi vida de esta realidad y aquí hay algo interesante porque la sociedad nos malprograma a no ver nuestra parte negativa", expresó.
Aquí te dejamos sus consejos para que desintoxiques tu mente: