Todo sobre las amistades tóxicas y cómo reconocerlas

La amistad es una relación afectiva que se puede establecer entre dos o más individuos que no pertenecen a la misma familia. En este tipo de relación imperan la confianza, honradez, complicidad, el saber aceptar los defectos y cualidades de la otra persona, saber escuchar. Es poder compartir las alegrías, las penas, las lágrimas, las dudas, sin sentirse ni juzgado ni envidiado.

 

Pero, así como en ella puede nacer todo lo bueno, también puede desarrollarse todo lo contrario, y precisamente de ello es de lo que te quiere hablar el terapeuta y conferencista invitado a nuestro programa televisivo Mujer, Pedro Rodríguez Polo (@rodriguezpolo).

 

En su participación Polo habló acerca de las amistades tóxicas y cómo detectarlas.

 

Partió diciendo que una amistad tóxica es aquella que sencillamente no sólo no aporta nada positivo sino que invariablemente genera malestar; este malestar a veces es evidente y otras veces puede ser sutil, y aunque sea de una manera u otra, va haciendo pequeña a la persona.

 

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¿Te ha venido a la mente el nombre de alguien? ¿Crees que te encuentras en una amistad tóxica? Presta atención a lo siguiente. 

 

Características de una amistad tóxica:

• La otra persona señala tus inseguridades en cuanto puede.

• Se burla de ti.

• Drena tu energía.

• Vive en modo víctima.

• Nada es recíproco.

• No tiene respeto por ti o por las situaciones que atraviesas.

 

¿Qué hacer para salir de una amistad tóxica?

 

De acuerdo a lo conversado por Rodríguez Polo, una de las mejores formas de salir o darse cuenta de que estás en una relación tóxica es despertar mentalmente y reconocer la situación.  "Cuando aprendes realmente y reprogramas tu mente y aprendes a enfocarte en la persona más importante de tu vida, es decir tú, podrás darte cuenta de lo que está pasando a tu alrededor. En la amistad, es importante saber que si estás con alguien que no te hace crecer, entonces estás con nadie.", dijo.

 

En el siguiente video puedes encontrar más consejos. ¡No dejes de verlos!