- Mente y Cuerpo
Darse un respiro y tomarse un fin de semana para reconectar con el alma y espíritu es ideal para recargar energías
Actualmente las actividades enfocadas en salud y bienestar van incrementando a pasos agigantados, ya que los hábitos saludables sin duda mejoran el rendimiento del cuerpo tanto físico como espiritual. Romper la rutina y poner a un lado la vida cotidiana es ideal para conectarse consigo mismo, ya sea que busquen descansar o experimentar nuevas aventuras que conecten con la naturaleza.
Una opción para conseguir unos días de relajación y bienestar es el Wellness Weekend, del 13 al 15 de diciembre en Selina Red Frog. Allí se podrá disfrutar de diferentes actividades de salud, yoga y bienestar para cuidarse y conocer el cuerpo.
El buen funcionamiento corporal se logra a través de actividad física y buenos hábitos de salud, es por ello que dentro de las actividades estarán:
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Talleres espirituales
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Ceremonias tradicionales para volver a alinear el cuerpo y la mente
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Disfrutar de las diferentes sesiones de yoga y talleres de cocina saludable
Darse un respiro y tomarse un fin de semana para reconectar con el alma y espíritu es ideal para recargar energías, desconectarse de la rutina y mantener una mente abierta que ayudará al equilibrio y bienestar.
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