Mar, 09/22/2020 - 12:14
- Música
Descubre los beneficios de usar la música en diferentes aspectos de la vida, de la mano de la musicoterapeuta Laura López, quien estará dictando talleres virtuales.
La música es más que una sinfonía de notas... Ayuda a estimular la mente, es una experiencia sensorial que activa muchas áreas del cerebro. Debido a sus beneficios, la música se puede utilizar como terapia (musicoterapia), abarcando los aspectos físico, mental, emocional y espiritual de la persona.
“La vida cotidiana está llena de música. La música nos activa, activa el movimiento, mejora la comunicación, trabaja la memoria, las emociones. Ponemos el ejemplo, un caso de la abuelita en la casa, vamos a escucharla, vamos a decirle abuelita cuál es tu canción preferida, “un bolero” y por qué te gusta ese bolero”, señala la musicoterapeuta Laura López, de la academia Belle Art Academy desde Panamá, desde donde estará impartiendo talleres virtuales de musicoterapia para todo público.
“Estamos allí ayudando a esa memoria emocional que es tan importante, estamos creando lazos gigantesco, estamos entendiendo una historia, nos estamos yendo a una época completa y lo más importante que estamos fomentando la comunicación de la abuelita que nos está contando desde el fondo de su corazón, cuál fue su historia”, detalla.
"También podemos poner una música movida para activar nuestros movimientos, hacer ejercicio con más ganas de bailar y eso nos ayuda con esas hormonas de la felicidad que se activen y que nos haga pasar un rato muy agradable donde se nos olvide el estrés diario”, subraya la musicoterapeuta.
Por último, describe “podemos utilizar la música para despertar en la mañana o para relajarnos todas las noches, para conocernos o recordar una época de nuestra vida por medio de una canción, son infinitas las posibilidades. Y si aparte, utilizamos la música para ejecutarla, los beneficios son muchísimos. La música está en todas partes todos los días, así que es una herramienta que nos puede hacer pasar muy bien.”
La música como terapia
Para López la musicoterapia es una forma de ayudar a la salud mental de las personas. "Gracias a la neurociencia, sabemos que la musicoterapia es una terapia válida para ser usada justamente en pacientes que padecen trastornos en sus estructuras cerebrales, es decir, que estén relacionadas con sus emociones, con depresiones, con trastornos post traumáticos, por tratamientos de la ansiedad”.
En personas que no tengan ningún padecimiento, la música nos acompaña siempre, si estoy estresado, triste, si tuve una pérdida importante en mi vida y quiero drenar todo eso la musicoterapia es una terapia variada con muchos beneficios para la salud mental”.
Explica que la musicoterapia también es usada en la medicina paliativa, la cual precisa que es un campo muy difícil, ya que las personas que están sufriendo una enfermedad terminal, están llenas de frustración, estrés y tristeza. Y la musicoterapia es combinada con otras terapias rigurosas.
La música en la crianza positiva
Además, la musicoterapia se puede aplicar a la crianza o educación de los hijos. "La musicoterapia es exactamente igual que cualquier terapia, que cualquier disciplina de la medicina, tienes que hacer estudios rigurosos y acompañados. Pero, por supuesto, se aprenden algunas cosas importantes que puedes aplicar para entender muchas cosas que como mamá quizás no entendemos. Hay cosas que hacemos como madres que hacemos sin pensarlo y estamos en lo correcto, por ejemplo, cuando le cantamos las canciones de cuna a nuestro hijo, ayuda que nuestro niño tenga mejor comunicación de grande, que entienda qué es la comunicación, sea más empático, le ayuda con la relación de hijo y madre, una serie de cosas gigantescas”.
Añade que “una mamá tambien puede aprender sobre juegos estructurados y los puede enseñar a sus hijos, no nada más desde la educación, sino que la musicoterapia también le va a enseñar que hay respuesta emocionales que muchas veces no vemos, hay movimiento, hay caras y que todo es importante. Una madre puede aprender de musicoterapia y le puede ser de mucha ayuda como madre, para ella misma y sus relaciones”.
La musicoterapeuta opina que el estudio de un instrumento "es importantísimo en el desarrollo de los niños. Debería ser un derecho humano, el que todos los niños tenga acceso a la música, cantar, tocar, bailar, es una cosa que realmente llena a los niños de estructura y los hace tener enlaces sociales muy importante entre sus pares, los hace tener una organización que en estos momentos es muy importante mantener. La música nos genera alegría, así que es muy buena alternativa para estos días, es muy buena acompañante”.
Musicoterapia online
La licenciada en música, educadora, musicoterapeuta y oboísta Laura López estará dictando una terapia creativa y transformadora para las personas por medio de la música, en vivo y a través de la plataforma zoom, todos los jueves a las 6:00 pm (Hora Panamá). El taller se inicia mensualmente.
Se presentarán 4 módulos:
Módulo I: Música, relación con la sociedad y humanidad. Historia de la Musicoterapia.
Módulo II: Conceptos, métodos, aplicaciones. Niveles de práctica. Experiencias y áreas prácticas. Historia de vidas.
Módulo III. Musicoterapia Receptiva. Método Receptivo. Canción significativa
Módulo IV: Banco de canciones.
El taller estará enfocado a dar a conocer los principios de la musicoterapia, los métodos más usados para que lo participantes lo apliquen en su desarrollo profesional y en sus áreas de trabajo. Está dirigido a todo público especialmente a profesionales de educación, música y psicología.
Toda la información se encuentra en www.bellearteventos.com y @belleart_academy.
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