Comidas

Elige alimentos que se puedan conservar mejor, como frutas frescas: uvas, sandías, manzanas o mandarinas, para picar a media mañana.
Comida envasada. Es una opción práctica y útil. Ejemplo: tunas, “dips” para “snacks”, salchichas o maní. Los sándwiches son ideales para un “picnic” con niños, llévalos ya preparados, de combinaciones simples, como jamón y queso. Si deseas, agrégales mayonesa, pero ten cuidado y no los comas tan tarde. Llevar un pan que se pueda cortar con la mano. Galletas y “snacks”. Sé cuidadosa con estos y elige unos que contengan poca sal y calorías. Los puedes servir con “dips”.

Cervezas

Es una opción popular y refrescante. Te pasamos algunos “tips” para que sepas cómo mantenerlas frías. Las puedes meter en un “cooler”, que son por lo general de plástico o poliestireno expandido, que contenga tapa. Para mantenerlas heladas en los “coolers” es necesario poner primero las botellas o latas de cerveza y luego cubrir de hielo, procurando que los cubos se metan entre los envases y que al final (arriba) una capa de hielo cubra todo. Antes de tapar es conveniente poner un trapo húmedo, lo que ayudará a controlar el cambio de temperatura que se producirá cada vez que abras el “cooler” para sacar una.

Otras bebidas

En verano prefiere vinos blancos, rosados o espumantes, son más frescos y ligeros. Es importante llevar las botellas en un pequeño “cooler” junto a unas bolsas de hielo, para mantenerlos fríos. Para servirlos lleva copas de plástico, las venden en los supermercados, en la sección de cumpleaños.
Para los niños o los que no quieran consumir alcohol puedes llevar gaseosas, jugos y agua. Recuerda, es importante la hidratación durante estos días soleados.