Marine Peyronnet

Psicóloga y Terapeuta Familiar, de Parejas e Individual en Holistic Mind Steps. De origen francés y panameña de corazón. Curiosa por naturaleza y en constante formación; cree fielmente que a través del autoconocimiento, el amor propio y el bienestar integral, todos podemos alcanzar nuestro máximo potencial.
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Derecho a la desconexión

Hace unos días, iba manejando mientras escuchaba Radio 10, que desde el año pasado ha implementado incluir noticias de Radio France Internationale.
Cuando fui mamá

Convertirme en madre ha sido quizás uno de los cambios más complejos y profundos que he podido experimentar, sin a veces poder ponerle palabra a todo lo que siento y pienso (y eso que soy psicóloga). Es como una metamorfosis continua. Todo cambia. En ti, hay una profunda reestructuración del yo; de tu identidad. Hay un despertar de emociones.
Próximamente en cines

Llevas ya saliendo con él lo “suficiente” para que los demás mortales los vean como una pareja: tus padres lo conocen, tus amistades le dicen tu novio y hasta tu foto de Whatsapp muestra el último “trip” a la playa. Él se ha convertido en un protagonista en la película de tu vida, y piensas inclusive en una posible secuela en algún futuro cercano.
Obsesión por el físico

Te invito a que hagas el siguiente ejercicio: vete al baño más cercano o un área en donde haya un espejo. Mírate bien por unos diez segundos. Reflexiona sobre lo que mirabas y los pensamientos que surgieron. En ese corto tiempo, ¿Te enfocaste en las partes que te gustaban de tu cuerpo. ¿Surgieron pensamientos positivos acerca de tu apariencia?
5 cosas que generan ansiedad

Estos pensamientos pueden aparecer a menudo, conócelos para combatirlos.
Salud y emociones: el génesis de las enfermedades psicosomáticas

Cuando se habla de la salud, solemos asociarla con el símbolo de la salud, con la medicina, el color verde, algún gráfico sobre la alimentación o quizás aquella deportista de pelo recogido corriendo y ejercitándose. Solemos ubicar la salud en algo externo; en nuestro cuerpo, pero muy poco en nuestra mente.
De esto se trata la teoría de la cuenta bancaria emocional

El Instituto Gotttman desarrolló este concepto, mira de qué se trata...
Cambiando el chip

El país necesita que aprendamos a ser asertivos. ¡A compartir soluciones!
Felices comiendo perdices

Todos sabemos que el matrimonio es un esfuerzo, pero te invito a verlo así...
Peter pan y Wendy

¿Recuerdas aquella película de Disney? Muchos queríamos la vida de aquel niño aventurero, poder volar, vivir en el país de Nunca Jamás, hacer realidad todas nuestras fantasías pero… al final, todos eventualmente queríamos volver a casa (a la realidad). Casi todos.