- Sexo y Pareja
Aniurka Rodríguez, experta en neurociencia, comparte sus conocimientos en el tema.
La inteligencia emocional juega un papel primordial en el establecimiento y construcción de las relaciones con el otro. Pero antes de iniciar con este interesante tema, ¿sabes qué significa?
El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. Es decir, tener la habilidad de manejar tus sentimientos, tanto como el de tu prójimo.
Para Goleman, la inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: descubrir las emociones y sentimientos propios, reconocerlos, manejarlos, crear una motivación propia y gestionar las relaciones personales.
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Dicho esto, y esperando que ya tengas una idea clara en cuanto a este tema de psicología, queremos presentarte a Aniurka Rodríguez (@Anirodriguez.hb), experta en neurociencia, quien en esta oportunidad conversó en nuestro programa televisivo Mujer sobre la inteligencia emocional de la pareja y cómo esta influye en las emociones personales y en las relaciones.
Según Rodríguez, de los 15 componentes de la Inteligencia Emocional, existen tres que impactan mucho en la pareja y se pueden reforzar desde el inicio de la relación:
1. Asertividad: La forma como decimos las cosas.
2. Independencia: Qué tan libre, física, emocional y mentalmente te sientes en el lugar que ocupas en la vida.
3. Autoestima: Saber lo que vales y lo que aportas en cada una de tus relaciones.
Dale click al video para que aprendas más sobre todo este tema que de seguro te ayudará a mejorar tus relaciones.
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