Bienestar

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Rehabilitación después de la COVID-19, lo que debes saber

En algunos pacientes que tuvieron la COVID-19, los síntomas de la enfermedad pueden perdurar más tiempo que la infección. Un Programa para rehabilitación en la actividad después de la covid puede ayudar a las personas.
Bienestar |

Consejos para obtener prosperidad en el 2021

Para superar los cambios que vendrán el próximo año necesitarás tomar acción y ser flexible con tu manera de vivir.
Mente y Cuerpo |

Descubre cómo identificar y controlar los signos de estrés

Todos tenemos un "medidor de estrés", o sea, un indicador que el cuerpo usa para mostrar cuánto afecta el estrés a la salud en general. Descubre cuáles son y cómo controlar las señales físicas.
Nutrición |

5 tips para no ganar peso en las fiestas de Fin de año

En Navidad y Año Nuevo puedes darte gustos y aún así mantenerte saludable. Te contamos algunas claves para lograrlo. ¡Tendrás una celebración sin remordimientos!
Nutrición |

Recomendaciones nutricionales si padeces de Fibromialgia

Si tienes esta enfermedad de la cual aún se conoce poco, es recomendable consumir entre 30 a 40 gramos diarios de fibra. Conoce más consejos a continuación.
Salud |

Cómo visitar al médico con seguridad en la pandemia

Aunque sea natural estar preocupado sobre cómo recibir atención médica durante el COVID-19, es posible visitar a tu doctor y estar seguro. Conoce algunas medidas que puedes tomar para que tu visita al médico sea segura.
Mente y Cuerpo |

Tu peso puede influir en la calidad del sueño. ¡Mira el porqué!

El exceso de peso es un importante factor de riesgo para el desarrollo de la apnea de sueño, trastorno que puede desencadenar enfermedades cardiovasculares.
Entérate |

Ser voluntario de rescate: la satisfacción de salvar una vida

Se preparan por alrededor de tres meses para formar parte del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), donde son capacitados con todo lo necesario para responder a situaciones de emergencia.

Lab Content, Presentado por: Ana Cristina Quinchoa
Mente y Cuerpo |

Descubre una guía de bienestar para emprendedores

En pandemia a muchas personas les ha tocado reinventarse e iniciar un negocio. Los dueños de pequeños negocios deben hacerse y tomarse un tiempo para cuidar a su empleado más valioso: ¡ellos mismos!
Salud |

Covid-19 y VIH/SIDA, dos preocupantes pandemias

Al principio ambos virus presentan los mismos síntomas de una gripe: dolor de cabeza y en el cuerpo, y fiebre. Si te sientes así, seguramente te harán una prueba urgente de Covid, pero no de VIH.