Nutrición

Salud |

Alergia a la proteína de la leche: la más frecuente en menores de 2 años

Las alergias alimentarias tienen como causa un mal funcionamiento del sistema inmune.
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Cómo viajar, comer saludable y darse gustos sin remordimiento

Irse de vacaciones no significa tener que olvidarse de la buena nutrición. Pueden viajar, comer saludable, explorar nuevos sitios y aún así darse gustitos ocasionales siguiendo estas simples sugerencias.
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3 buenas razones para consumir canela a diario

Esta especia se puede utilizar tanto en bebidas, postres y en platos salados especiados.
Salud |

Pimienta cayena: más sexo, menos cáncer

En la pimienta cayena encontramos un aliado para la lucha contra un grupo de dolencias, de forma barata y deliciosa. Todo esto, debido a sus micronutrientes y principios activos que activan al organismo.
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Horarios Rotativos: Es posible comer de forma saludable

Te ayudamos a evitar algunos efectos negativos que produce el no llevar un control adecuado de las comidas.
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Cómo controlar el hambre: 5 estrategias comprobadas para reducir el apetito

La doctora Susan Bowerman, especialista en nutrición, considera que el primer paso para reducir el apetito consiste en descubrir si verdaderamente tienes hambre.
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Beneficios de la remolacha

Este cultivo también puede conocer por varios nombres como betabel, betarraga.
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Consejos nutricionales si tienes hígado graso

Hoy te compartimos qué alimentos te recomendamos y que otros se desaconsejan en presencia de hígado graso no alcohólico.
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El plátano: propiedades y beneficios

El plátano es una de las frutas más consumidas y conocidas, fundamentalmente por su alto contenido en potasio. Pero, más allá de este mineral, ¿qué más beneficios puede aportar el plátano a la salud?
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Todo lo que debes saber sobre la alimentación vegetariana

Las dietas vegetarianas bien planificadas son seguras y saludables.