Nutrición

Nutrición
Alimentos para potenciar tu sistema inmunológico
Sara Saldarriaga, nutricionista dietista, comparte para ti algunos de los nutrientes que necesitas para estar mantener nuestras defensas bien altas.
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Enero 25, 2021
Nutrición
Consecuencias de la obesidad pueden relacionarse con su duración
Entre más temprano de desarrolle la obesidad y más exposición se tenga de la misma, el riesgo de tener consecuencias de salud es cada vez mayor.
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Enero 21, 2021
Nutrición
Por qué un buen desayuno puede ayudarte a bajar de peso
La Dra. Jakubowicz notó que lo que causa problemas de salud no siempre es qué y cuánto comemos, sino también el momento del día en que lo hacemos.
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Enero 20, 2021
Nutrición
Importancia del consumo de agua para tu belleza
El agua es importante para mantener la piel hidratada y conservar su elasticidad. La nutricionista Sara Saldarriaga te dará más detalles en nuestro programa Mujer.
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Enero 18, 2021
Nutrición
4 bebidas refrescantes y saludables para el verano (con receta)
Algunas ideas deliciosas para deleitarte en estos días calurosos mientras te sigues cuidando.
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Enero 15, 2021
Nutrición
Nutrición personalizada: la alimentación basada en la estructura genética
Algunas personas parecen poder comer lo que quieran, mientras otras tienen que estar constantemente luchando contra el exceso de peso. La razón podría estar en los genes.
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Enero 11, 2021
Nutrición
Estos son los factores que te están haciendo aumentar de peso
Se requiere más que fuerza de voluntad para vencer el sobrepeso. A continuación, conocerás las implicaciones más profundas con las que luchamos cuando combatidos el exceso de peso.
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Enero 4, 2021
Nutrición
Tips de alimentación para controlar las náuseas en el embarazo
En muchos de los casos, es posible tratar las náuseas solamente con cambios en los hábitos alimenticios y de estilo de vida; aunque algunas mujeres pueden necesitar suplementación con vitaminas y medicamentos.
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Diciembre 28, 2020
Nutrición
Meta saludable 2021: Cuatro aspectos que debes considerar
Durante el 2020 hemos palpado la relevancia de cuidar nuestra salud como una prioridad. En vísperas de un nuevo año que se avecina es crucial tomar un momento para armar nuestra ruta saludable. Mira cómo.
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Diciembre 24, 2020
Nutrición
Cómo aprovechar la proteína láctea para la concentración y digestión
La proteína de la leche y queso constituyen unos de los alimentos con proteína de alto valor biológico, al igual que la carne y los huevos