Bienestar
Salud
Consejos para reuniones virtuales con personas con pérdida auditiva
Si sufres de pérdida auditiva la Fundación Oír es Vivir te comparte algunas ideas que te pueden ayudar. Si no sufres de pérdida auditiva, será una gran oportunidad para aprender y tener esto en cuenta si en tus reuniones o interacciones virtuales hay alguien que sí la padezca.
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Junio 5, 2020
Nutrición
Cómo construir hábitos más saludables en tus hijos, sin complicarte
La nutrición equilibrada es un aspecto fundamental para un estilo de vida sano, por lo que debemos enseñar a los niños desde una edad temprana la importancia de una dieta balanceada. Mira cómo hacerlo de forma fácil.
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Junio 4, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo comunicarte asertivamente en la cuarentena
Estar al tanto de cómo nos vamos sintiendo en el día a día empieza a tomar más sentido que nunca para poder hablar con las personas de manera armoniosa y eficaz.
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Junio 4, 2020
Nutrición
Así es como puede bajar de peso sin perder masa muscular
Es importante que sepas que a la hora de iniciar tu camino para adelgazar, no solo debes pensar en perder peso, ya que también es cuestión de ganar músculo y conseguir definición.
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Junio 3, 2020
Salud
¿Se puede propagar el Covid-19 a través de la ropa?
El infectólogo panameño Guy De La Cruz aclaró dudas sobre la posible contaminación de la ropa una vez se sale de casa y se tiene contacto con el mundo.
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Junio 1, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo manejar el estrés para evitar enfermarnos en la pandemia
Más del 90% de nuestras enfermedades tienen su origen en el estrés crónico, por eso es importante aprender a controlar las emociones en este tiempo de Covid-19.
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Junio 1, 2020
Nutrición
Descubre los grandes beneficios de consumir brócoli
Al formar parte del grupo de los vegetales crucíferos, este alimento se destaca por proveer altas cantidades de nutrientes como minerales y vitaminas; lo mejor es que tiene pocas calorías. ¡Lee el artículo que incluye una rica y fácil receta!
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Junio 1, 2020
Nutrición
Día Mundial de la Leche: conoce los beneficios de los lácteos
En este solo alimento se pueden encontrar una gran cantidad de nutrientes que son necesarios para la salud de diferentes tipos de personas. Descubre más en este artículo.
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Mayo 30, 2020
Salud
Descubre cuál es la mejor manera de romper el hábito de fumar
En el Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo) un experto comparte algunos consejos para dejar el tabaco y sus derivados. La terapia conductual es una de ellas y puede abarcar una amplia variedad de actividades de la vida cotidiana.
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Mayo 29, 2020
Salud
Lanzan plataforma para compartir gratis tratamientos y vacunas contra COVID-19
Grandes corporaciones farmacéuticas prometieron que no buscarán obtener ganancias si consiguen desarrollar los tratamientos y vacunas que están investigando. Esto mientras dure la pandemia.