Bienestar

Mente y Cuerpo

¿Y si voy a terapia?

Hay momentos en nuestras vidas que nos hacen debatir si necesitamos un psicólogo, aquí te damos útiles consejos ante esta decisión.

  • Noviembre 8, 2017
    Fitness

    Celebrities corren por una buena causa

    Con sudor y esfuerzo, las celebridades afrontan el reto de correr en el tan esperado maratón de Nueva York

  • Noviembre 7, 2017
    Mente y Cuerpo

    La falta de sueño afecta la memoria

    Estudios señalan falta de sueño como obstáculo para el funcionamiento adecuado de las neuronas.

  • Noviembre 2, 2017
    Bienestar

    Saber qué estamos comiendo puede ayudar a generar saciedad

    Recibir educación sobre cómo están elaborados los platos que comemos puede ayudar a crear sensación de saciedad y bienestar en las personas con enfermedades digestiva.

  • Octubre 31, 2017
    Bienestar

    5 consejos para envejecer de forma activa y saludable

    A medida que envejecemos, entendemos que la nutrición y el ejercicio desempeñan un papel fundamental en cómo nos sentimos y que cuidarnos diariamente nos puede ayudar a sentirnos más jóvenes que nuestra edad biológica.

  • Octubre 31, 2017
    Bienestar

    Nuevos Avances en el Ámbito de la Acupuntura

    Estudiante chino crea un robot para modernizar la acupuntura tradicional.

  • Octubre 26, 2017
    Bienestar

    El estilo de vida saludable puede prevenir el cancer

    El 40% de los casos de cáncer se pueden prevenir teniendo un estilo de vida saludable

  • Octubre 17, 2017
    Mente y Cuerpo

    ¿Tienes miedo al cambio?

    Hace un tiempo un hombre decidió visitar a un amigo al que hace tiempo que no veía. Cuando llegó a su casa el amigo le invitó a un café y se sentaron a charlar. Al poco de llegar, oyó como el perro de su amigo, que se encontraba sentado en el mismo salón, comenzaba a llorar.

  • Octubre 17, 2017
    Mente y Cuerpo

    ¿Eres Codependiente?

    Nuestra experta en Psicología nos da algunas pautas para aprender a identificar este comportamiento

  • Octubre 10, 2017
    Nutrición

    6 Consejos para lograr una dieta más saludable

    Elegir alimentos saludables significa observar de cerca nuestros hábitos alimenticios actuales y realizar pequeños cambios que constituyen nuevos hábitos y una mejor nutrición. Susan Bowerman Directora de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial de Herbalife, comparte consejos para elegir alimentos más saludables.