Mente y Cuerpo

Claves para desarrollar relaciones profesionales de alta calidad

Todos sabemos que las conexiones humanas son vitales en las organizaciones, pero muchas veces parecemos olvidarlo.

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Tips para tener una buena relación con la comida

No usemos la comida saludable de castigo y la no tan saludable como premio. Dejemos de clasificar esto y generar asociaciones incorrectas en nuestro cerebro, porque luego nos va a costar cambiar.
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Inclusión, la otra forma de amar (y por qué nos humaniza)

La realidad es que tenemos sesgos inconscientes y no nos hemos dado cuenta de los hábitos que vivimos como verdades cuando calificamos, clasificamos y dividimos el mundo de acuerdo a lo que aprendimos en casa, la escuela o lo que nos dictó la religión.
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Consejos prácticos para estar saludable en la pandemia

En el marco de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre) es importante reflexionar sobre la importancia de mantener un equilibrio entre el cuerpo y la mente, especialmente en estos tiempos.
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Recomendaciones de películas y series sobre salud mental

Este sábado 10 de octubre es el Día Internacional de la Salud Mental. En el marco de la fecha te recomendamos algunas cintas y programas para reflexionar.
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Bites de felicidad: 3 claves para superar el perfeccionismo

Empieza a expandir las opciones en tu forma de pensar para flexibilizar la vara con la que mides tus resultados.
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Recomendaciones para tomar acción y alcanzar metas

Con una planeación adecuada y la motivación a tope podrás encontrar el empuje para llegar al éxito.
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El valor de descubrir lo que te importa, para ser feliz

Todo ser humano tiene la capacidad de parir su propia voz y solo aquellas personas que están listas para explorar, expandir y diseñar sus Actos de Poder, pueden transformar sus vidas.
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Todo sobre el arte de crear problemas que no existen

Aprende a no caer en este estado que no le hace bien a tu salud ni a tus relaciones.
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Bites de felicidad: Cómo vivir una vida con propósitos

Hay estudios que revelan que más del 90% de las personas no se sienten felices o realizados con su vida, por ello te mostraremos tres sencillas claves para que no formes parte de esa estadística.