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7 consejos básicos si practicas pilates, recomendados por una entrenadora
Desde hace algunos años la práctica de pilates ha revolucionado la percepción del ejercicio tradicional de alta resistencia, fuerza y rendimiento, ya que esta disciplina, se caracteriza p
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Agosto 21, 2017
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5 aplicaciones y planes de ejercicio para gente perezosa
¡Eso quiere decir que puedes hacerlos desde casa!
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Agosto 14, 2017
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Cómo sentirte con energía si estás haciendo ejercicio
4 consejos fáciles de aplicar
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Agosto 7, 2017
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Nuevos estudios sugieren que el yoga puede disminuir la depresión
Conoce los últimos 4 estudios que se presentaron en la Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología
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Agosto 3, 2017
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Aprender a defenderse
Te mostramos una técnica de defensa personal que te servirá para detectar situaciones de peligro y cómo reaccionar ante ellas.
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Agosto 3, 2017
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Mujeres en el deporte: ¿oportunidades justas?
Aunque la revolución femenina está cobrando fuerza, en el deporte las cosas no cambian mucho.
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Julio 7, 2017
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Entrena con tu pareja
Hacer ejercicios acompañado mejora la motivación y ayuda a incrementar el bienestar físico y emocional en común.
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Julio 4, 2017
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5 órganos que se benefician del ejercicio
Te contamos que sucede con tus órganos cada vez que entrenas físicamente.
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Junio 8, 2017
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The Color Run Dream: los 5K más felices
Este sábado no te pierdas la tercera edición de la carrera que busca bienestar, salud y, sobre todo, ¡diversión llena de colores!
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Junio 8, 2017
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El Deporte en la Era Digital
“Quienes trabajamos en la televisión y deportes tenemos que estar conscientes de eso”.