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Sara Elizabeth SaldarriagaAlgunos consejos prácticos y sencillos te ayudarán a recuperar tu figura durante esta época de confinamiento. ¡Ponte en acción!
Cómo pautar gratis en tus medios favoritos, si la crisis afectó tu negocio
'Medios Unidos por Panamá' es una iniciativa de algunos medios panameños para ayudar a las Pymes en la crisis por el Covid-19. En agosto, Grupo Epasa te ofrece sus espacios publicitarios gratis. ¡Mira cómo beneficiarte!
Dulce María, la artista que redefine su rumbo y busca su 'Origen'
La cantante y actriz mexicana habla sobre la etapa de transición en su carrera y su embarazo en medio del Covid-19.
Mujeres encuentran flexibilidad laboral en medio de la pandemia
La flexibilidad laboral ha sido la razón principal por la que mujeres de todo el mundo han decidido abandonar sus puestos de trabajo, pero la pandemia por COVID-19 hizo posible lo que antes se creía difícil.
ABC del ayuno intermitente, lo que necesitas saber sobre este método
Dentro de esta nota te compartimos los aspectos más relevantes sobre los efectos en la salud de este estilo de vida.
Síndrome de la cabaña: el miedo a salir de casa después del confinamiento
Con la "nueva normalidad" en algún momento debemos salir de la cuarentena y retornar nuestra cotidianidad, aunque de una forma distinta. Pero esto...
Técnicas que le ayudarán a tus hijos a estudiar mejor en la pandemia
La forma en la cual se utilizan los recursos didácticos ayudan al estudiante a lograr un aprendizaje significativo, por asociación, especialmente en...
Mascarillas con estilo, así se reinventan los diseñadores panameños
Ante la nueva pandemia el mundo ha cambiado. Artistas y artesanos como Alex Adames, Mario Saldaña, Santino, Jean Decort y Lasso Handmade elaboran...
¿Se puede propagar el Covid-19 a través de la ropa?
El infectólogo panameño Guy De La Cruz aclaró dudas sobre la posible contaminación de la ropa una vez se sale de casa y se tiene contacto con el...
'Araña', el hombre que representa la esencia del congo
De sus 68 años de vida, Armando Chiari lleva 40 disfrazándose. Ha vivido dos pandemias y tiene una discapacidad, y aún así sigue su misión de...
¿Por qué a algunas mujeres les atraen los hombres casados?
Desde el punto de vista psicológico se le conoce como “El Síndrome de Fortunata” a la dependencia emocional en las relaciones que algunas mujeres...
Cómo debe ser la alimentación de una persona contagiada con Covid-19
Partiendo de alguno de los síntomas que puede generar este virus como fiebre, tos, dificultad para respirar y probable dificultad para tragar, las...
Los originales 'Facehugger mask cover' de la panameña Ana Victoria Esquivel
Esta artista de fantasía ha llamado la atención de leyendas de efectos especiales de Hollywood con sus máscaras inspiradas en la película 'Alien',...
Por estas razones a algunas mujeres les gustan los hombres mayores
Los caballeros de cierta edad tienen algunas cualidades que atraen a mujeres más jóvenes; pero esta situación puede ser mal vista por la sociedad. Si...
Cómo podemos hablar con los niños sobre el coronavirus
Si eres de las que oculta información a tus hijos respecto al #COVID19 ya que asumes que no van a entender o no necesitan saber acerca del tema, te...
La cuarentena puede afectar el comportamiento de tus hijos
El confinamiento por el Covid-19 pueden generar en los pequeños ansiedad y frustración que no saben manejar porque se encuentran en pleno desarrollo...
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Recomendaciones para el manejo del estrés en la cuarentena
Una de las sugerencias si tienes ansiedad ante el Covid-19 es la respiración diafragmática, este es un ejercicio para poder calmarnos, se trata de...
Cómo ayudar a los niños a entender y afrontar el COVID-19
Como la persona responsable del bienestar de sus hijos debes ayudarlos a comprender el tema del coronavirus. Escúchalos y explícales la importancia...
Trucos prácticos para que duren más tus alimentos
En estos días de cuarentena por el Covid-19 se hace aún más importante conservar las frutas, vegetales y verduras en buen estado para evitar salir...
