Jue, 05/07/2020 - 16:52
- Fitness
Recuerda siempre que antes de empezar a hacer esta sesión de ejercicios o cualquier otra, debes estirar tu cuerpo. Aquí te mostramos todo.
La nutricionista dietista y entrenadora Johanna Pérez, mejor conocida como "Joha Fit" armó para ti una rutina completa de ejercicios para que te mantengas activa en esta cuarentena.
Viendo el siguiente video verás cada uno de los pasos que debes seguir para encaminarte a buscar ese cuerpo moldeado o resistencia que tento anhelas.
Dale click y ejercítate al estilo "Joha Fit" y del programa Mujer.