Beneficios que te trae el dejar de fumar

Vie, 01/29/2016 - 17:34
El portal del Gobierno de Argentina, buenosaires.gob.ar, nos presenta las mejoras que brinda el no fumar.
foto: townandcountrymag.com

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  • A los 20 minutos. La presión arterial y la frecuencia cardiaca regresan a sus niveles normales. 
  • A las 8 horas. La respiración es más profunda y hay una mejor oxigenación pulmonar. 
  • A partir de las 48 horas. Se normalizan los sentidos del gusto y el olfato. 
  • A las 72 horas. Se normaliza la función respiratoria. 
  • A los seis meses. Se reducen los catarros, resfriados, broquitis y molestias de la garganta. 
  • Un año después. Se reduce a la mitad el riesgo de infarto y es menor el de embolias cerebrales. 
  • De tres a cuatro años después. El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares se iguala a los que nunca fumaron. 
  • 10 años después. El riesgo de padecer cáncer de pulmón se iguala al de los no fumadores. 
  • 10 a 15 años después. El riesgo de muerte del exfumador llega a equipararse al del no fumador. 
  • En las embarazadas. Si la madre deja de fumar durante el primer trimestre, el riesgo de bajo peso del bebé, al nacer, se iguala con el de una madre no fumadora. 

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