- Uñas
Dicen que los ojos son el espejo del alma, pero las manos son testigo no solo de la edad, también de la vida que se lleva, cuídalas bien.
Los pies, pero sobre todo las manos, están a la vista de todos, se podría decir que son tu carta de presentación. Por ello, sin duda alguna arreglar las uñas no pasa de moda, y más que ser una “vanidad”, como dicen algunas mujeres, en la actualidad se ha convertido en una necesidad de cuidado personal y salud.
Y es que las manos son una de las partes del cuerpo que generalmente se encuentran en constante contacto por los saludos y por las actividades de rutina que implican ponerlas a trabajar. Es aquí cuando debes actuar o hacer algo por ellas... Dales todos los cuidados necesarios, en especial a las uñas.
Mantener las uñas en buen estado no es solo algo estético, sino que además previene enfermedades y molestias tales como pellejos e incluso infecciones (tanto de hongos como bacterianas). La mayoría de las mujeres se esmeran por tener un cabello hermoso y brillante, una piel que cause envidia o un maquillaje que resalte lo mejor de sus rasgos, todos esos cuidados de belleza son válidos e importantes, pero, ¿por qué no hacer lo mismo por las manos?
Para poner en práctica
Las uñas pueden sufrir por las inclemencias del tiempo o contaminación ambiental —sobre todo ahora en verano— además del ataque de las agresiones cotidianas. Tienden a ponerse resecas y, por lo tanto, debilitarse.
Para mantener las uñas en perfecto estado, los especialistas hacen las siguientes recomendaciones, toma nota:
- Utilizar un cepillo para las uñas cada vez que te las laves para mantenerlas limpias.
- Cortarlas y limarlas con regularidad, se debe usar cortaúñas o tijeras especiales.
- Evitar morderlas o quitarles las cutículas, podrías dañar la base de la uña.
- Tanto en manos como en los pies es necesario aplicarse crema hidratante, esto es clave, sobre todo, en esta temporada de calor.
- No comérselas, esto puede provocar inflamación en la piel alrededor de la uña.
- Usar guantes de goma cuando realices trabajos de limpieza en casa, al lavar los utensilios de cocina o el piso, ya que los detergentes y desinfectantes debilitan las uñas.
- Es importante hacerse una manicura una vez a la semana para mantener las uñas atractivas y sanas.
- Se deben utilizar esmaltes y removedor de buena calidad.
- Si se rompe una uña, se debe cortar y limar de inmediato.
- Consumir alimentos que contengan calcio, yodo, zinc y hierro.