Mente y Cuerpo

Aprende cómo ser ágil a cualquier edad. ¡Te sorprenderá lo fácil que es!

Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y la movilidad. Aquí tienes algunos consejos y ejercicios para mantenerte ágil, más allá de la mediana edad.

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Desmintiendo los mitos alrededor del yoga. Descubre realmente en qué consiste

Una de las falsas creencias más comunes sobre esta disciplina física y mental, es que se trata de una religión. Es totalmente falso. Yoga es una manera de vivir, de ser, de tratarnos los unos a los otros.
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Estudio muestra ventajas de cirugía para incontinencia urinaria por esfuerzo

Una de las operaciones que con mayor frecuencia se hace para tratar la incontinencia urinaria por esfuerzo en las mujeres podría tener resultados a largo plazo aún mejores que otra técnica quirúrgica común.
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Estudio revela que la anorexia también tiene un origen metabólico

La investigación identificó ocho nuevas variantes genéticas relacionadas con la anorexia nerviosa
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¿Sabes qué le ocurre al cuerpo cuando hay una alergia alimentaria?

La doctora Avni Joshi, alergóloga pediátrica e inmunóloga de Mayo Clinic explica en el siguiente video que lo primero es preguntar cómo se da la alergia alimentaria.
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La XX Caminata Familiar Susie Thayer será el 25 de agosto. Este año trae innovaciones

Este año la caminata buscará impactar al Servicio de Neumología del Instituto Oncológico Nacional (ION) con los fondos obtenidos. Ya puedes comprar las camisetas en diferentes puntos físicos e incluso de forma virtual.
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¿Sabes en qué consiste la esclerosis múltiple?

Expertos consideran que la EM todavía es una enfermedad malentendida y que la gente la confunde con la distrofia muscular, que es un trastorno completamente diferente.
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¡Atención! La depresión en los ancianos puede ser la señal de una enfermedad escondida

La depresión no es parte normal del envejecimiento y hay que tratar los síntomas que señalan su presencia.
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¿Sabías que los síntomas de la menopausia pueden tratarse sin hormonas? ¡Mira!

A fin de aliviar los síntomas como focos y sudores nocturnos con pocos efectos secundarios o ninguno, existen muchas terapias sin hormonas, que varían desde técnicas de mente y cuerpo hasta medicamentos. ¡Descubre cuáles son!
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Cinco tips para vivir una vida más positiva

Cuando vemos los errores como un aprendizaje y los enmendamos, hay un crecimiento personal; cuando no nos hacemos responsables de lo que evidentemente tenemos la culpa o parte de la culpa, solo evitamos el problema.