Mente y Cuerpo
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Las personas con autismo no tienen menos empatía
Una investigación exhaustiva revisada por pares encuentra que las personas con autismo tienen una brecha entre la capacidad de empatizar emocionalmente y saber cómo responder y procesar el sentimiento.
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Octubre 18, 2021
Mente y Cuerpo
Cómo la hipnoterapia y tu cuerpo pueden desaparecer un virus
Descubre la experiencia de la Doctora Nancy Álvarez de cómo con ciertos ejercicios de imaginación guiada, en estado de trance hipnótico, pudo hacer desaparecer un fatal virus.
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Octubre 12, 2021
Mente y Cuerpo
En esta etapa de la vida podrían desarrollarse los trastornos mentales
Se estima que más de mil millones de personas viven con un trastorno mental, cifra que ha venido en ascenso resultado de la pandemia por Covid-19.
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Octubre 12, 2021
Mente y Cuerpo
Guía definitiva del té: beneficios para tu bienestar y tipos
¿Sabías que el té es la bebida más consumida a nivel global, después del agua? Sus beneficios van más allá de su sabor y aroma, ya que también es bueno para la salud.
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Octubre 11, 2021
Mente y Cuerpo
Por qué es necesario invertir en salud mental a nivel global
El 10 se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, uno de los temas más sensibles y de gran relevancia que, poco a poco, está tomando terreno en la sociedad.
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Octubre 8, 2021
Mente y Cuerpo
Por qué aumentan visualizaciones de videos sobre yoga en pandemia
Las visualizaciones de videos sobre yoga en YouTube crecieron un 165% de 2019 a 2020. Esto se debe a las medidas de aislamiento y distanciamiento social que obligaron a las personas a llevar sus rutinas de ejercicio al interior de sus casas.
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Octubre 8, 2021
Mente y Cuerpo
Consejos sencillos para mantener tu mente y cuerpo saludables
YouTube comparte algunas tendencias que se han convertido en una herramienta útil para las personas a la hora de nutrir su bienestar integral.
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Octubre 5, 2021
Mente y Cuerpo
Seis signos que te van a sorprender de la apnea obstructiva del sueño
Si no se trata, la apnea obstructiva del sueño aumenta el riesgo de afecciones cardiovasculares como la presión arterial alta, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
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Octubre 4, 2021
Mente y Cuerpo
Conoce los cuatro tipos de ayunos intermitentes más utilizados
El ayuno intermitente es la última moda. Su promesa es adelgazar en un corto período de tiempo, dejando de comer algunas horas al día. Te contamos cómo lograr esta técnica que resulta el camino a la larga vida.
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Septiembre 30, 2021
Mente y Cuerpo
Qué es la respuesta al estrés y cómo reducir sus efectos en la salud
¿Sabías que nuestro cuerpo no diferencia entre las fuentes de estrés, sino que solo responde ante este? Por eso, si el estrés se debe a un hecho real o tan solo a un pensamiento, el cuerpo puede reaccionar de la misma forma.