Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Abril 23, 2020
Nutrición
Prepara café de una manera distinta, mira esta receta de 'foam iced latte'
Cada quien tiene su forma favorita de tomar café, pero si quieres salirte de la rutina y sorprender a los tuyos con una receta diferente, mira esta de 'latte' helado.
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Abril 23, 2020
Nutrición
Aprende a controlar la ansiedad alimenticia con estos pasos
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Abril 23, 2020
Fitness
5 entrenamientos para probar tu resistencia en la cuarentena
Realizar ejercicios durante el confinamiento por Covid-19 es una buena forma para distraerte y mantenerte sana, física y emocionalmente.
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Abril 23, 2020
Salud
Malos hábitos a la hora de orinar. Mira si cometes alguno de estos errores
Muchas personas no saben que en un día deben ir al baño entre seis o siete veces, y que para cumplir esta cuota se deben ayudar al organismo tomando mucha agua.
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Abril 23, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo saber si estás avanzando hacia tus metas
Mantener tus objetivos no es fácil. Descubre una guía rápida para que puedas evaluar qué avance has tenido y así al final del año tengas más logros que contar.
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Abril 22, 2020
Mente y Cuerpo
Qué hacer cuando quiero cambios, pero no quiero cambiar
Socialmente nos malprograman para siempre excusarnos, y eso es lo que nos lleva a no salir de los círculos vicios que no nos dejan avanzar, según el terapeuta Pedro Rodríguez Polo.
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Abril 22, 2020
Salud
OMS pide al mundo que se mantenga alerta pese a la reducción de casos del Covid-19
El máximo responsable de la organización afirmó que las medidas de distanciamiento social "han logrado con éxito frenar los contagios en muchos países, pero el virus sigue siendo muy peligroso".
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Abril 21, 2020
Salud
La pandemia aumentará consultas de enfermedades mentales en América Latina
Según especialistas, al menos 7 de cada 10 consultas clínicas en los sistemas de salud de la región podrían generarse debido a problemas psicosomáticas, situación que puede agravarse durante el distanciamiento social.
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Abril 21, 2020
Salud
Lo que debes saber sobre los problemas cardíacos en la juventud
Las enfermedades del corazón pueden ser congénitas, es decir que las personas nacen con ellas; mientras que las adquiridas se crean por el estilo de vida de un individuo.