Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Abril 6, 2020
Salud
Cuarentena activa: cómo hacer que tus hijos se muevan más
El sedentarismo afecta el desarrollo y la salud de los niños y adolescentes de nuestro país. Descubre recomendaciones para que tus pequeños estén activos en estos días de encierro obligado por el coronavirus.
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Abril 5, 2020
Bienestar
Cómo recibir de buena forma esta experiencia de la cuarentena
La escritora Martha Alicia Chávez recomienda que, pese al mal momento que estamos viviendo debido al Covid-19, es mejor sonreír y aprender a entender que en algún momento todo pasará.
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Abril 5, 2020
Fitness
Rutina sencilla de ejercicios para tonificar todo tu cuerpo en la cuarentena
La rutina consta de 4 series y se hace fácilmente en casa, solo necesitas un mat y una silla. Puedes hacerla todos los días, durante 30 minutos, por 4 semanas.
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Abril 4, 2020
Mente y Cuerpo
Tips para que desintoxiques la mente y avances con los planes de tu vida
Llegó el momento de que aprendas a dejar atrás todos esos pensamientos y empieces de una vez por todas a poner tus planes en acción.
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Abril 3, 2020
Sexo y Pareja
Frecuencia sexual, ¿cuánto es la adecuada?
¿Hay un número exacto de relaciones sexuales a la semana? ¿Qué aspectos influyen en la cantidad de encuentros sexuales? Te dejamos una guía para resolver tus dudas.
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Abril 3, 2020
Bienestar
¿Cómo recargarte de energía positiva en medio del coronavirus?
Sigue estos tips de la gestora de bienestar integral, Sara Escobar, para que puedas ponerle la mejor cara a la cuarentena.
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Abril 2, 2020
Mente y Cuerpo
Acciones sencillas para mejorar tu técnica de escucha
Generalmente no escuchamos por estar pensando en qué vamos a contestar o pensar en algún consejo que le podamos dar a la persona. Aprende a comunicarte mejor.
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Abril 2, 2020
Salud
Esta es la cantidad de contagiados por Covid-19 en todo el mundo
Se ha registrado un récord de más de 4,000 muertes diarias debido al nuevo Coronavirus.
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Abril 2, 2020
Salud
Una vacuna candidata de COVID-19 obtiene resultados prometedores en ratones
'La prueba con pacientes típicamente requeriría al menos un año, probablemente más tiempo', dijo Louis Falo, experto en dermatología