Bienestar

Mente y Cuerpo

El poder del vino

Esta bebida estimula el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico, facilita la digestión sin dañar el hígado, protege el corazón, es beneficioso para las articulaciones y alarga la vida.

Nutrición

Mitos de la alimentación

Un mito  es una creencia popular que pasa de boca en boca, que escuchamos a través de muestro crecimiento y que se arraiga a nuestro estilo de vida; los mismos carecen de fundamento  y abundan en las mesas de las cocinas. 

He aquí algunos de los más populares:

Mente y Cuerpo

¡A picarse para vivir más!

En los últimos años, el consumo mundial de especias picantes ha crecido de forma espectacular, impulsado por la popularidad de las salsas mexicanas.

Fitness

3 ejercicios para obtener glúteos firmes

Queridas lectoras, como es costumbre en esta sección de la revista,  hablaremos de los beneficios de mantenernos en forma teniendo como meta vernos y sentirnos bien.

Nutrición

¡Que la sal no te sale la vida!

Sexo y Pareja

8 beneficios de los ejercicios Kegel

Básicamente se trata de una serie de ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos, ¿su inventor?

Sexo y Pareja

La carta que toda mujer comparte: "Quiero estar soltera, pero contigo"

Isabelle Teissier es una escritora canadiense y compartió la siguiente misiva en el blog de la versión américana del Huffi

Sexo y Pareja

Su dinero y mi dinero, antes que sea nuestro

A muchas mujeres les incomoda hablar de dinero con su pareja, pero es crucial hacerlo, ya que este tema debe ser transparente antes de formalizar la relación si no, afectará el futuro. Estas son las cinco preguntas que debes hacerle a tu novio:

Sexo y Pareja

Píldora masculina anticonceptiva cada vez más cerca

“Los hallazgos de este estudio pueden ser un paso clave para dar a los hombres control sobre su futuro reproductivo”.