Bienestar
Noticias
Muere Chuck Norris, leyenda del cine de acción y fenómeno de internet
El actor y maestro de artes marciales falleció a los 86 años, dejando un legado que marcó generaciones dentro y fuera de la pantalla.
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Agosto 30, 2021
Salud
Perder 5% del peso ayuda a mejorar la salud en personas obesas
La obesidad es una enfermedad que se presenta por la acumulación de grasa excesiva en el cuerpo y resulta perjudicial para la salud ya que ocasiona diversas comorbilidades, es decir, condiciones adversas adicionales al sobrepeso.
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Agosto 29, 2021
Salud
El covid no es distinto: impregna el aire como otros virus respiratorios
Investigadores de Estados Unidos, Israel y Taiwan, liderados por Chia C. Wang, de la Universidad Nacional de Sun Yat-sen (Taiwan), recopiló y analizó información científica sobre cómo se propagan el coronavirus y otros virus respiratorios.
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Agosto 25, 2021
Sexo y Pareja
Consejos para sentirte atractiva y mejorar tu vida sexual
Descubre algunos tips para recuperar la seguridad en ti misma y volver al ruedo de la pasión.
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Agosto 24, 2021
Sexo y Pareja
Las doctoras 'salvadoras de la salud íntima femenina'
Klara Senior y Sofía Herrera rompen mitos y tabúes, que aún en el siglo XXI limitan a millones de mujeres del derecho a gozar de una salud plena y una sexualidad satisfactoria.
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Agosto 24, 2021
Fitness
Détox post-vacacional: cómo ponerte en forma en 10 días
¿Como podemos reiniciar el organismo después de un merecido descanso? Lo primero, con un plan de ejercicios de cuatro días por semana, con aeróbicos de bajo impacto (de 45 minutos a 1 hora), trote suave, caminatas a ritmo 1-2-3, bicicleta por una hora o patinaje.
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Agosto 23, 2021
Nutrición
Qué comer y qué evitar si estás reteniendo líquidos
Las razones por las que se desarrolla esta afección pueden estar relacionadas con tu estilo de vida, a consecuencia de enfermedades y por aspectos como el estado de embarazo.
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Agosto 23, 2021
Mente y Cuerpo
Guía definitiva para aliviar el estrés: Intenta las 4 A
Cuatro estrategias serán tus herramientas para el manejo del estrés: apártate, altera, acepta y adáptate.
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Agosto 23, 2021
Fitness
¡A moverse! Tres consejos para ayudarte a estar activa y motivada
Diversos factores ocasionan que las personas no encuentren motivación para llevar un estilo de vida saludable y activo, pero existen dos muy comunes: el estilo de vida sedentario moderno y el proceso natural de envejecimiento.
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Agosto 22, 2021
Salud
La edad aumenta frecuencia de repuesta inmune alterada ante covid-19
Estudio señala que la probabilidad de desarrollar anticuerpos erróneos (autoanticuerpos) que atacan al sistema inmunitario aumenta con la edad y es un factor de riesgo para desarrollar covid-19 grave.