Bienestar
Noticias
Muere Chuck Norris, leyenda del cine de acción y fenómeno de internet
El actor y maestro de artes marciales falleció a los 86 años, dejando un legado que marcó generaciones dentro y fuera de la pantalla.
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Julio 20, 2021
Noticias
Lo que debes saber sobre limitación de movilidad por género en Panamá
Con esta nueva medida no habría más segregación y abusos por parte de las fuerzas de seguridad en contra la población sexualmente diversa.
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Julio 20, 2021
Sexo y Pareja
Hombres que envían fotos de sus genitales, ¿por qué lo hacen y qué hacer?
Transcurre una conversación normal -o incluso ni siquiera lo hacían- y de repente recibes en tu móvil la foto de unos genitales. Estos casos son más comunes de lo que se piensa. Expertos abordan el tema.
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Julio 20, 2021
Salud
Todo lo que necesitas saber sobre la presión arterial alta
La hipertensión puede producir daños irreversibles y acortar la esperanza de vida. Descubre algunas verdades sobre esta condición y qué debes hacer si la padeces.
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Julio 19, 2021
Nutrición
Consejos prácticos para cuidar tu grasa corporal
Aunque debemos evitar el exceso de grasa corporal, lo que se traduce como obesidad en sus diferentes niveles, lo cierto es que esta también tiene funciones y áreas positivas. ¡Sigue leyendo!
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Julio 19, 2021
Mente y Cuerpo
Cáncer: claves para prevenirlo, entenderlo y afrontarlo
El cáncer es la segunda causa de muerte en los países desarrollados. La prevención es esencial, y hoy sabemos que uno de cada tres tipos podemos evitarlo con un cambio de estilo de vida.
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Julio 19, 2021
Salud
Por estas razones podemos sufrir de presión arterial alta
La hipertensión arterial es una de las principales causas de muerte, de manera secundaria o primaria: si no mata por sí misma, crea eventos nefastos como accidentes cerebro-vasculares, infartos, derrames y trombos que pueden ser fatales.
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Julio 16, 2021
Fitness
Cómo ejercitarte de forma divertida con el Hula Hooping
Con este artefacto es posible perder grasa corporal, entrenar los músculos abdominales, oblicuos y de la cadera, mejorar tus niveles de energía, equilibrio y coordinación y reducir el estrés mientras disfrutas tu rutina al máximo.
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Julio 16, 2021
Salud
Reeducación olfativa: una alternativa tras los efectos del COVID-19
Oler distintas esencias por un periodo de tiempo para su mejoría, es una de las sugerencias de los expertos para quienes vieron afectado su olfato tras padecer COVID-19.
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Julio 15, 2021
Mente y Cuerpo
Consejos prácticos para frenar el cortisol, la hormona del estrés
El cortisol es como una sustancia ácida corrosiva, que oxida los huesos, articulaciones y ligamentos, creando rigidez y enfermedades de tipo reumatológico. Hoy en día es nuestro mayor enemigo.