Alimentación

Aprende qué alimentos son anticancerígenos

Junto con la actividad física, la forma en que nos alimentamos tiene un papel importante en la prevención del flagelo.
Ser 'fitness' ¡está de moda!

Estar en buena forma y ser saludable son caras de una misma moneda. Descubre cómo lograrlo en esta nota.
Adelgazar: sentirse satisfecho con menos calorías

Elige alimentos con menor densidad calórica, o sea, que cada porción contiene menos calorías, para bajar de peso y controlar tu apetito.
Estos fueron los distintos mensajes de reconocidas figuras en el Día Mundial de la Alimentación

El Papa Francisco, la Reina Letizia y la ONU, entre otras figuras, enviaron claros y directos mensajes
Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación

El consumo de ajo, hortalizas y frutas tienen grandes beneficios para nuestro corazón.
Todo lo que necesitas saber para alimentarte bien durante el embarazo

Conoce los consejos nutricionales más adecuados para esta etapa tan especial
Un nuevo estudio prueba que los yogures podrían tener mayor azúcar de la que creemos

Atentos a los amantes del producto lácteo, ¡a leer las etiquetas!
Conoce los beneficios de tener un huerto en casa

Los huertos caseros ayudan a nuestra salud física y mental.
¿Qué tan saludable es extraerle el jugo a tus vegetales y frutas?

Expertos nos aclaran si es tan sano como dicen, o se pierden algunos nutrientes en el proceso
5 razones para ser vegano y mejorar tu salud

Descubre los beneficios que puede traer seguir este tipo de dieta