Alimentación

Nuevas noticias para los amantes del café

Se han dicho muchísimas cosas acerca de la cantidad adecuada de cafeína. Pero el último estudio salió a la luz y tiene muy buenas observaciones.
Así reacciona tu cuerpo cuando comes tarde en la noche

Cuidado con los antojos de medianoche!
Vino... ¿solo o acompañado?

4 ideas para mezclar vino
Halima Cuadra

Es profesora de yoga y coach de nutrición y salud, y aquí nos revela algunas verdades de la comida y su importancia en la salud.
Food trends para este 2017

Si podemos meditar en cómo se veía una mesa completa para una cena familiar hace 15 años, nos daremos cuenta de que tiene bastantes diferencias con la de ahora.
Conoce los alimentos que proporcionan energía y concentración a los niños

Comenzó el nuevo año escolar, los niños necesitan poder concentrarse en sus estudios y evitar el cansancio, por este motivo, es necesario que los padres les proporcionen alimentos que aporten energía.
Una chef escolar nos revela 4 consejos de nutrición para el inicio de clases

El inicio del nuevo año escolar debe ser para padres e hijos un motivo de alegría; sin embargo, también puede ser causa de tensiones y ajustes especialmente en los niños por el cambio que se da en la rutina familiar.
S.O.S : ¿Qué pongo en la lonchera?

Hoy damos inicio a un nuevo año escolar, seguramente las semanas anteriores te has encontrado muy ocupada u ocupado buscando todos los elementos de la lista de útiles y libros de tus hijos, sin embargo, hay una cosita más por hacer, “El Menú de la lonchera”.
Carnavales: ¿Aumento de peso?

Ya pronto finaliza el segundo mes del año; ¿Recuerdas esas resoluciones que escribiste a inicios de enero? , Bien!... Si entre esas metas por cumplir esta mejorar tu peso, tu estado físico (por cual sea el motivo) o algo que se relacione, debo preguntarte… ¿ya iniciaste a realizar acciones para lograrlo? Si tu respuesta es SÍ, te felicito y a la vez te invito a seguir leyendo.
Alexis Sittón

Entre aromas y sabores pudimos conocer mejor a este chef panameño, quien nos regalará algunas de sus recetas, ¡bon appetit!