Alimentación

Según este estudio, un batido y un jugo verde terminan siendo lo mismo

No está en mis costumbres, pero conozco a mucha gente que le fascina ordenar batidos (chocolate, vainilla, fresa, frutas, etc) con su plato de comida. ¡Y más si están comiendo hamburguezas con papas fritas! No los juzgo, porque la mezcla es INCREÍBLE, y menos lo haré después de leer este reciente estudio...

Brownies de Café

Cortesía de KitchenAid y su línea de cafeteras artesanales

Otro estudio explica cómo comer a deshora termina afectando tu metabolismo

Si tu rutina diaria es algo indisciplinada, no respetas las tres comidas y alegas que no hay tiempo para eso... deberías continuar leyendo. 

El café puede ayudarte, pero hasta este punto

Una buena resaca, una trasnochada, insomnio, cualquiera de las anteriores y nada que una taza cargada de café a la mañana no pueda resolver. Incluso, si ocurre por dos noches seguidas... pero después de eso, lamentamos decirte que tendrás que hacerte cargo de las consecuencias. 

Cómo hacer compras de manera saludable en 8 tips

Ir al supermercado a veces se nos hace engorroso, y hasta chocante, sobre todo si hemos decidido comenzar un estilo de vida saludable, y pasar por todos esos pasillos llenos de tentaciones... no es fácil.

Por eso hoy he optado por compartir con ustedes algunos de los tips que uso para realizar esta actividad de manera sana y responsable. ¡Tomen nota!

6 tips para volverte toda una experta en café

La apreciación del café se puede asimilar a la cata de cervezas y vinos ya que tiene una compleja gama de sabores, aromas y detalles a la hora de prepararlo para después degustarlo.

No hagas dieta

Particularmente creo que ya solamente la palabra asusta, así que vamos a cambiar el término a “COMER BALANCEADAMENTE”.

Cirto o falso: DIETA POR HIPNOSIS

Una nutricionista desmiente esta técnica moderna para bajar de peso, ¡mira!

La importancia de la leche en la niñez

En el marco de la celebración del Día Mundial de la Leche, fecha instaurada por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la Federación Panamericana de Lechería FEPALE convocó un webinar dirigido a periodistas de América Latina.

3 recetas para acompañar un juego de fútbol en casa

Te damos varias ideas de recetas de aperitivos para que puedas acompañar cada juego de este Mundial, ¡buen apetito y a jugar!