Comidas

3 recetas para acompañar un juego de fútbol en casa

Te damos varias ideas de recetas de aperitivos para que puedas acompañar cada juego de este Mundial, ¡buen apetito y a jugar!

Snacks para la oficina

Estar sentadas todo el día en la oficina nos puede hacer ansiosas, por eso te decimos con qué darte un gustito.

Helado falso de banana

Rendimiento: 3 a 4 tazas

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo total: 5 minutos

Facilidad de preparación: fácil

Superfood: el edamame

Recuerdo cuando por primera vez leí en el menú de un restaurante japones de la ciudad el término "edamame". Me causó risa, de hecho, la palabra todavía me da gracia, pero también recuerdo haber sentido curiosidad, y ordernalo. 

Llegó el plato, y aunque en sabor no son la gran novedad, el proceso de comerlas me pareció divertido. 

Huevos Fu Yung

Rendimiento: 4 porciones

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Tiempo total: 20 minutos

Facilidad de preparación: Fácil

Pollo envuelto en tocineta con queso azul y nueces pacanas

Rendimiento: 4 porciones

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Tiempo total: 40 minutos

Facilidad de preparación: Intermedia

Consejos para organizar tu refrigerador

Ordenar correctamente los alimentos en la nevera, es esencial para que estos se conserven duramente más tiempo y en mejor estado, todo dependerá del lugar que le proporciones.

Una opción dulce y saludable para tus niños

Casi una cuarta parte de adultos en Latinoamérica (alrededor de 130 millones de personas) son obesos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que si las personas y sus familias no deciden cuidarse, sufrirán los efectos de la obesidad, que se ha vuelto la epidemia del siglo 21.

Camarones especiados con hinojo

Rendimiento: 12 porciones

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción: 5 minutos

Facilidad de preparación: Fácil

Tiempo total: 25 minutos

Brócoli Gratinado

Tiempo de preparación: 30 minutos

Porciones: 2 personas

Ingredientes

150 grs de Brócoli

80 ml de Crema de leche

100 grs de Queso parmesano

Sal

Pimienta