Mujer

Conoce este proyecto panameño de moda sostenible

"Alo Trueque" es una comunidad de personas que intercambian piezas de ropa o las venden a precios de segunda mano con el fin de concientizar sobre las repercusiones que deja la industria textil a gran escala.
Lo que debes saber sobre los problemas cardíacos en la juventud

Las enfermedades del corazón pueden ser congénitas, es decir que las personas nacen con ellas; mientras que las adquiridas se crean por el estilo de vida de un individuo.
Empieza a utilizar sellos para crear diseños únicos en tus uñas

Los sellos han llegado a facilitarnos la tarea de hacernos la manicura en casa. Sólo es cuestión de seguir los pasos y darle rienda suelta a nuestra creatividad. Te dejamos un tutorial aquí.
Trámites digitales en el sector público se han ido acelerando debido al Covid-19

A pesar de la accesibilidad de los procesos, hay quienes prefieren las largas filas, por lo que se espera que con el pasar del tiempo el panameño confíe en las plataformas virtuales.
¿Tiempo libre en la cuarentena? ¡Ordena tus gaveteros y libreros!

Presta atención a esos lugares olvidados donde en este tiempo de Covid-19, puedes estar almacenando artículos innecesarios.
Guía para que armes 5 'curvy looks' utilizando un suéter blanco

Mira cómo puedes utilizar esta pieza básica para crear un 'outfit' para el día o noche, sin tener que estresarte tanto para verte bien.
Sorprende con un regalo hecho por ti misma

A pesar de estar en confinamiento, las fechas especiales no dejan de pasar. Si quieres dar un bonito detalle, mira este 'DIY' para hacer un cuadro estilo acordeón.
Empieza a moverte en casa con esta fácil rutina de ejercicio

Motívate a hacer actividad física y libera endorfinas con esta serie de ejercicios sencillos de hacer y de corta duración.
Sara Bello y su sentir sobre la igualdad de género

Bello siente que hoy en día las mujeres han avanzado bastante al defender sus derechos.
Reclusas panameñas confeccionan mascarillas ante la crisis del Covid-19

Se trata de un plan piloto puesto en marcha en el Centro Femenino de Rehabilitación Cecilia Orillac (Cefere), donde se hacen mascarillas de tela para contener la propagación del nuevo coronavirus en los penales.