Salud

Ideas de cenas saludables, fáciles y rápidas de preparar

Hay miles de opciones y combinaciones que puedes intentar en casa, ponte creativa con lo que tengas a la mano y dale un giro a tus cenas nutritivas y deliciosas. Te dejamos cinco recetas que amarás.
Buena Vida: 5 claves para florecer y lograr tu bienestar integral

La especialista en bienestar integral Sara Escobar compartió en nuestro programa Mujer las formas en que Martin Seligman (padre de la psicología positiva) sugiere podamos guiar nuestra vida para poder alcanzar la plenitud.
Mira por qué recomiendan no mezclar vacunas contra la Covid-19

Esta es la explicación de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Así ha cambiado la pandemia la alimentación de los panameños

Científicos realizaron estudio sobre la alimentación y la conducta relacionada a la salud durante la pandemia por COVID-19 en Panamá. Aproximadamente 1 de cada 4 encuestados incrementó su consumo de productos azucarados como helados, galletas y dulces.
Lo que necesitas saber sobre el índice glicémico de los alimentos

Es la puntuación o valor que se le da a cada producto alimenticio según el impacto que este genera al ser consumido en nuestra azúcar en sangre. Conocerlo es importante para prevenir enfermedades y afecciones a la salud.
Alteraciones menstruales: causas y cómo pueden afectar la fertilidad

Estas afecciones pueden ser más frecuentes en los dos extremos de la vida fértil de las mujeres, la cual abarca desde la adolescencia y después de los 40 años, conforme la mujer se acerca a la menopausia.
Cuatro tips infalibles que te ayudarán a tener una vida más saludable

En el Día Internacional De la Salud te queremos dar unos consejos que seguro ya sabías, pero que es importante tengas presente. Recuerda que el poder de la mente lo atrae todo y si lo piensas te llenarás de esa motivación que diariamente necesitarás.
Día Mundial de la Salud: Siete peligros y amenazas para tu bienestar

A lo largo de este último año nuestra salud se ha visto amenazada y golpeada por la brutal irrupción de la covid-19; pero existen otros factores y hábitos que constituyen graves amenazas y problemas de salud pública.
Cómo participar en la versión digital de Panama Healthy Week 2021

Los mejores instructores de actividad física y profesionales de nutrición de Panamá se reunirán en un espacio en donde el público podrá participar de manera gratuita (previo registro) y aprender sobre cómo preservar la salud en tiempos donde esta es prioridad.
Dos de cada 10 personas que sobreviven al covid tienen este síntoma

Existe una psicosis posterior a la covid-19. La gente que lo padece queda con síntomas psicóticos y eso es algo que empieza a preocupar a los especialistas.