Salud

Buena vida: 5 prácticas para agarrar un respiro

Algunas acciones sencillas en tu día a día te ayudan a darte momentos de placer que te mereces y reabastecerte de todas las energías para volver a arrancar. Mira los consejos de la gestora de Bienestar Integral Sara Escobar en nuestro programa Mujer.
Por qué es importante actualizar el esquema de vacunación de niños

El llamado es crear conciencia y que los padres puedan actualizar el esquema de inmunización de sus hijos, ya sea para regresar a clases o para cuidarse en casa de enfermedades que son prevenibles gracias a las vacunas.
Conoce el poder metabólico de las nueces

Al comer nueces aportamos al cuerpo 19 sustancias relacionadas con un menor riesgo de sufrir diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular, según una reciente investigación de la Universidad de Harvard mediante inteligencia artificial.
Consejos dentales: Aprende sobre el bruxismo o rechinamiento dental

El rechinamiento puede desgastar los dientes y puede ser muy ruidoso al dormir.
Ejercicios efectivos para entrenar tus tres memorias

Nuestra memoria es como un gran armario con tres cajones en los que guardamos distintos tipos de información. Para encontrar y recuperar nuestros recuerdos cuando los necesitamos debemos mantener ordenados y activos esos tres archivos cerebrales.
Dormir bien puede hacer más efectiva la inmunización anticovid

Tener un buen sueño también ayuda a prevenir enfermedades crónicas.
Quienes tuvieron covid no deben esperar vacunarse si circulan variantes

Mira todo lo que explicó un grupo de expertos en inmunización que asesora a la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Mira por qué algunos países detuvieron uso de vacuna AstraZeneca

La suspensión de la inmunización con esta vacuna en concreto "se ha decidido como medida de precaución en tanto se realiza una investigación completa".
Glaucoma: Mejor prevenir, porque no se puede curar

Esta enfermedad afecta a 80 millones de personas en el mundo y es la principal causa de ceguera irreversible; además, la mitad de los afectados no saben que la padecen.
4 consejos de alimentación para perder el peso ganado en pandemia

El año pasado planteó muchos desafíos en diferentes niveles. No te tortures si subiste unas libras o no hiciste tanta actividad física como hubieras querido, proponte recuperar el control de tu peso. te decimos cómo.