Bienestar

Fitness |

Cómo volver a tu peso ideal

11 tips para lograr objetivos a corto y mediano plazo
Mente y Cuerpo |

5 maneras de lograr que tu cerebro libere hormonas felices

¿Quién no quiere sentirse bien durante el día? Quizás hayas tenido un buen descanso durante la noche, te levantaste con el pie derecho y llenar de energía para poder realizar todas las tareas diarias y metas que te propongas, pero también puede pasar que a mitad del día algún evento fortuito cambie tu estado de ánimo y las cosas decaigan un poco.
Nutrición |

Recomendaciones alimenticias para pacientes con cáncer

Para el nutricionista y dietista del Centro Médico Paitilla, Héctor de León, sostuvo que una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo.
Mente y Cuerpo |

Esta es la razón por la cual beber puede darte hambre

Beber un aperitivo para abrir el apetito es una práctica humana desde hace siglos y los estudios modernos confirman que el alcohol favorece el hambre. Ahora un grupo de científicos ha descubierto, en ratones, el motivo: el alcohol activa las mismas neuronas que normalmente estimulan el hambre.
Maquillaje + Piel |

5 ingredientes que deberías estar usando para el cuidado de tu rostro

Las que estamos en la constante búsqueda de productos para nuestro rostro, sabemos que puede ser un caos llegar a leer las etiquetas de los mismos. Y es que, definitivamente la química no fue hecha para comprensión de todo el mundo... así que hoy veremos algunos ingredientes que traerán muchos beneficios a tu piel si los comienzas a utilizar en tu rutina diaria.
Maquillaje + Piel |

6 tips para combatir el acné adulto

Probablemente piensas que el acné es una enfermedad que tortura exclusivamente a los adolescentes. Pues no. Son muchas las féminas que ven sus rostros azotados por lo que se conoce como “acné tardío” o “acné adulto”.
Mente y Cuerpo |

Cómo es vivir con un transtorno de bipolaridad

Una historia de esperanza.
Mente y Cuerpo |

Claves para entender la depresión posparto

Para muchas mujeres el feliz momento de dar a luz puede convertirse en un cambio demasiado radical y difícil de gestionar.

Lab Content, Presentado por: LEOlytics
Mente y Cuerpo |

Mito desmentido: la píldora no interfiere con tu líbido

Muchos solían atribuirle a alguno de los métodos anticonceptivos la falta de deseo sexual, esto por las hormonas que algunos de los métodos anticonceptivos proporcionan al cuerpo.
Mente y Cuerpo |

Los efectos secundarios de los anticonceptivos que toda mujer debe conocer

Para bien o para mal, existen en el mercado muchísimos métodos anticonceptivos de los cuales puedes escoger el que mejor te convenga. Mientras ellos se encargan de mantenerte a salvo de quedar embarazada, también existen algunos efectos secundarios que te conviene conocer. Esto es lo que todas las mujeres deberíamos conocer acerca de cada método anticonceptivo.