Bienestar

Fitness |

Este es el tipo de ropa que debes usar para ejercitarte

Con preocupacion veo cada dia personas que utilizan tipos de atuendos no adecuados para ejercitarse. Ejemplo de esto son las chaquetas y pantalones que mas parece un traje espacial, que otra cosa, tambien estan los de telas muy pesadas que mas bien parecen que fuesen atuendos para el frio...
Mente y Cuerpo |

El café reduce la probabilidad de cirrosis

Esta noticia es, definitivamente, para aquellos amantes del café. ¡Buenas y nuevas noticias! Según la agencia de noticias Reuters, una nueva investigación muestra que el derribo de más café puede ayudar a reducir el daño hepático causado por el alcohol. Los investigadores encontraron que los que bebieron dos tazas de café todos los días son 44% menos propensos a desarrollar cirrosis.
Nutrición |

Otra (nueva) razón para consumir productos orgánicos

(EFE) Científicos en el Reino Unido han demostrado que la leche y las carnes orgánicas contienen un 50 por ciento más de ácidos grasos del beneficioso tipo Omega 3 que los productos convencionales, revela un estudio publicado hoy por el "British Journal of Nutrition".
Nutrición |

La fibra puede hacer que duermas mejor

Desde hace mucho tiempo todos sabemos que la fibra, además de ayudar al tracto digestivo, es un buen grupo alimenticio para proteger nuestro corazón de problemas y enfermedades cardíacas. Pero ahora, un nuevo estudio sugiere que la fibra también puede estar relacionada con la mejora de nuestro sueño.
Mente y Cuerpo |

Ahora hay marihuana para tus dolores menstruales

Si sufres de SPM (Síndrome Pre Menstrual) y de muchos dolores menstruales, de seguro entenderás de qué se trata esto de buscar soluciones que puedan aliviar tu situación.
Mente y Cuerpo |

Los beneficios de la yerba mate

Si no estás familiarizado con algunas costumbres sureñas, pues déjanos darte una breve introducción.
Mente y Cuerpo |

Dile adiós al dolor

¿Te levantas como si hubieras corrido una maratón? ¿Te duelen las coyunturas? Hoy te damos algunos remedios...
Mente y Cuerpo |

Aromaterapia, esencias bondadosas

El empleo de aromas con fines terapéuticos no es nuevo y ya se utilizaba en el año 4500 A.C.enla China.
Mente y Cuerpo |

Cómo fumar marihuana puede afectar tu memoria

Por mucho tiempo fumar marihuana estuvo asociado a la pérdida de memoria, pero nunca hubo bases sólidas para realizar acusaciones acerca de esto... Sospechas muchas... pruebas pocas... hasta ahora.
Mente y Cuerpo |

Bronceado perfecto

¡Llegó el verano! Te ofrecemos una guía completa para que obtengas ese codiciado color.